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20100730,晚上1120分,家裡            

 

最近都睡不好,所以就睡隔壁,沒吹冷氣反而好睡,已經躺平在睡了!聽到女兒跟她巴比大喊:巴比有蟑螂!

 

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20100729日,晚上856分,家裡

 

一直覺得用標楷體輸出我的名字,最好看!一眼就讓人開心,好久沒有別號碼布了。


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這件事不說不行。

 

光是撞下去,空白的那幾秒,就讓我抓不著(不確定感),充滿一直回想的空間。之後在騎的過程中,我一直在問自己,也是自問自答:

「回去要不要講?!」

「講了會不會被臭罵一頓?還是被封車不准騎?」

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2010
0728日,早上856分,168線道

 

旺盛的西南氣流,雨下不停,連下了兩天了,應該是說星期一下午下到今天,不止兩天了,是涼爽很多,但已經南部多處已下成水災。

 

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秋冬天會有較多的人願意練跑半天岩,到了夏天就鮮少人了,若沒特定賽事,願意來練跑半天岩,少之又少!

 

今天來了三個稀客,都是沒跑過半天岩,而且願意在炎夏七月練跑這條路線,我不得不佩服,並以「勇士」稱呼,其中的李坤堂更是稀客,本來是去年跟著蕭大哥早上團練認識的,才加入北回就被外派到大陸工作,半馬跑140,全馬卻落到430,明眼人一看就知道是練不夠!肌耐力不足,週公里數也不足!沒做LSD訓練。

 

另外兩個勇士是Dr.WU和佳緯,我跟佳緯說及早面對現實是好的,否則226最後一項是馬拉松,也是關鍵,不練不行!沈政和還是預計練跑到嘉南第一景就折返。

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左起阿任、龍進、水上兄、蒜頭益、佳緯、明珠

從來沒有想過,我會為了騎車訂凌晨3點半的鬧鐘,約4點半在博愛路的馨園餐廳集合,以前是為了參加馬拉松比賽才會這麼早起床,但早出發早回家也是大家的心願,因為最近午後都會下雷陣雨,挺惱人的,避開下雨時段,是好的,結果步調還是被我擾亂,慢了一個小時,躲不掉午後的雨,尤其是對水上兄覺得很不好意思。

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20100727日,早上912分,實驗室

 

本來已經覺得自己最近很倒楣了,今天還穿破的褲子出門(很大的裂縫),透出紅色內褲,還跑去買早餐,唉!屋漏偏逢連夜雨呀!渾然不知的出糗。

 

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20100726日,睌上701分,嘉義長庚外

 

覺得最近不順,要回家的時候,打了通電話給小利,說到覺得自己最近的運勢不好,他竟說:「屬牛的這個月運勢真的不好!」

 

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20100530日,早上1105分,佰吉利寵物店


就算星期天不開店,張老闆還是會去店裡清理,餵一下貓。


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20100725日,下午547分,貴族世家(大雅路)

 
選一天大家都有空的時間,提早慶祝父親節,大家都很開心。

(我為了趕四點回到家,後面腎上腺分泌不掉速趕快騎回嘉義)

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20100724日,下午320分,寵物店

 

他叫張敬寶,睡到四腳朝天,女兒說:「胖胖的,很像巴比!」

 

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20100723,晚上845分,家裡              

 

香蕉一斤5元,買八根香蕉才12元,蘋果一顆10元,生活在富饒豐盛的台灣的我們,是何等的幸福!多吃香蕉有益身體健康。

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以下純為個人經驗,可以為借鏡。

 

通常冬天長跑完,怕著涼會馬上換衣服,夏天我就比較「靠勢」(台語發音),覺得自然就會乾了,所以半天岩跑完,在北回休息半個多小時,就直接開車回家,未換乾爽衣褲,一直都是這樣,直到7/10跑完半天岩回家,隔天騎去日月潭回來,就開始很癢了!

 

類似汗疹,想說我有一條廣效性皮膚藥膏擦擦就沒事,平常若跑步有擦傷,一抹就好!半天岩跑完的星期六晚上就擦了,未見好轉,那日月潭騎回來,你們也知道長時間騎車,汗乾了又流,更是雪上加霜。

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20100722日,早上858分,安親班

 

一個人放暑假,全家跟著放暑假,一付無關緊要的樣子。

 

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20100721日,晚上836分,家門口

 
回到家,問女兒今天是什麼時候下起了雨?她說是四點多,正好是安親班要坐車回來的時候,接著她就一直問:「媽咪今天我們要睡哪一間?」

 

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20100601日,早上702分,家裡


公公婆婆早晨五點多會去健走,今天健走回來就隨手帶回田裡種的玉米。

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每每寫到「靈魂」二字,全身的雞皮疙瘩無不一一豎立起敬,尤其是烈日下奔跑的靈魂,但看在不諳此道的人,我們只不過是烈日下招路的肖仔,執迷不悟!

 

一旦想到中寮山50公里結束,我就無依無靠了,原來「有賽事」真的是吊在馬兒前面的紅蘿蔔,屆時紅蘿蔔吃到了,沒有下個紅蘿蔔,不知道頂著烈日前進的靈魂依不依附,又該何去何從?怎樣貫徹假日的長距離練習?到時候只好見招拆招囉!

 

早上五點北回會裡燈火通明,原來是沈政和、張清輝大哥也要一起跑,沈政和預計跑一個小時,這可以稍微解釋一下,反正半天岩去程也就這樣,沒有太多變化。

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20100720日,早上705分,大林國小

 


暑假結束,女兒就要升上三年級了,今天返校確定分發的班級,三年戊班。

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最近都在打如意算盤,結果都出乎意料之外,但還好,目標值都有達成,只是覺得如意算盤好像沒這麼好打,呵呵!

 

女兒參加的夏令營今天有晚會,我就把晚上的游泳訓練拉到早上,而且是到中正大學喔!開始要游50m的水道喔!

 

中正泳池六點開放,我提早了五、六分鐘到,已經有七、八個泳客在等候了,大家都很早耶!就先做做熱身活絡筋骨,結果六點一到,這可神奇了!四面八方,不知道哪裡來這麼多人?還有一家人,小孩看起來比我女兒還小,已經圍著游泳圈,走了出來,一時之間,有二、三十人以上,一點都不為過,小孩現在不是應該還在睡嗎?

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一直到這次的美濃行,我才深深的體會到,200K遠遠超過我的能力範圍,回程騎得很沮喪無力,或多或少都是依靠別人,上回是大哲,這次是教練(佳緯),如果不是他們成就我的200K,我想我必須好好的打好基本功才行。


是被海放的壓力;短暫迷路的心情;山路的折磨造成的沮喪嗎?


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