阿朱的部落格

以下都不是專業角度，這是酥不酥湖的個人感受！

有時候材質和皮膚間有著微妙的關係，什麼關係？磨擦的關係@@！！！

明明是很柔軟的材質，一旦遇到天冷、溼透、或只是不適合(應)，有了截然不同的結果，先來講講幾個例子！

「我哪有這麼細皮嫩肉？！」有一回跟學生去爬北一段，有個學生光是右手拄著登山杖，才踢一段林道，就磨出個大水泡，被他同學消遣，他大喊：「我哪有這麼細皮嫩肉？！」

有個大姐以前跟我分享，跑初馬不曉得要穿運動內衣，穿一般的內衣，跑得當下全身都酸痛，顧不了這麼多，跑完之後腦內啡分泌也不知道，等要洗澡，沖水下去才知道「夭壽喔！」內衣的圓弧鋼絲，竟磨出兩條血痕，痛不欲生！

再柔軟的材質，不了解它跟你之間的親密關係，就只能從錯誤中學習，女生跑步運動請穿運動內衣，並穿有品牌的，因為太廉價的菜市場牌一定會磨擦到妳細嫩的皮膚，光是要跑完馬拉松全程就充滿挑戰了！運動內衣若又來湊一腳，一直磨一直磨，才真的是雪上加霜，欲哭無淚呀！

那運動跑鞋和襪子也是如此，所以老經驗的跑仙，才會說不要穿新鞋新襪跑馬拉松，就連已經穿習慣的鞋襪，遇到下雨、流汗濕透、淋水降溫，反正就是跟水有關的，你所平常認識了解的材質它就變心了！喔！不是，是變硬了！開始一步一步的折磨你，要怎麼辦？

帶去廟裡給神明加持？！當然不是！我開玩笑的啦！

擦凡士林、貼透氣膠帶、貼貼布……，有錢的朋友多試幾種品牌材質，沒錢的朋友用嘴巴問(什麼時候問？時間很重要！賽前高手人家怎麼肯說，等跑完，腦內啡分秘又得獎，這時候問最好了！)還有觀察，發現別人穿什麼跑鞋，帶了什麼裝備，比例最多，依樣畫葫蘆。

說這麼多，好像也沒多少，最貴的不見得是最好的，適合自己的才是最好的！練習才是王道，你不跟它培養感情上山下海，跑山路，春夏秋冬都在一起，你怎麼知道它的好？