東華提供
比賽完隔天，同事在實驗室放音樂，聽到動力火車唱的「彩虹」，內心澎湃不已。
彩虹-動力火車歌詞
好多話想說 好多事要做 身為一道彩虹 雨過了就該閃亮整片天空 身為一道彩虹 盡全力也要換你一段笑容 如果你累了,那就去睡吧,不要為我,強求什麼, 親愛的你 若有感動 請牢記在心中 身為一道彩虹 雨過了就該閃亮整片天空 身為一道彩虹 盡全力也要換你一段笑容
只要不醒過來 這就不是夢
請看著我 請擁抱我 體溫別流走
請天空給我 請時間給我 再多一點停留
讓我深愛的你感到光榮
夠了 我愛你 不必人懂 不必人懂
愛不能不寬容
下一次下雨 你能看見的 那道彩虹 不再可能是我
讓我深愛的你感到光榮
夠了 我愛你 不必人懂 (只要你懂)
有時候可以在每圈計時的數字變化，讓妳想起當時發生的狀況！
1 3K 16’05”04
2 6K 17’23”56 33’28”60(前兩圈都在2.9公里處按下)
3 9K 18’23”99 51’52”59
4 12K 18’14”25 1h10’06”84
5 15K 18’12”36 1h28’19”20
6 18K 18’13”40 1h46’32”60
7 21K 18’23”42 2h04’56”02
8 24K 18’16”31 2h23’12”33
9 27K 18’19”97 2h41’32”30
10 30K 18’46”46 3h00’18”76 (與方教練開始併跑聊天，感覺一圈比較短)
11 33K 18’41”86 3h19’00”62
12 36K 18’54”86 3h37’55”48
13 39K 18’40”19 3h56’35”67
14 42K 18’21”72 4h14’57”39
15 45K 18’29”22 4h33’26”61 (第15圈始覺得狀況不佳，發現手都腫起來了)
16 48K 18’22”73 4h51’53’83 (第15圈連續按,誤按04”49)
17 51K 18’29”47 5h10’23”30
18 54K 18’11”69 5h28’34”99
19 57K 18’14”91 5h46’49”90
20 60K 20’15”27 6h07’05”17 (穿腿套，兩隻手硬又冷，感覺穿好久)
21 63K 18’40”16 6h25’45”33
22 66K 21’05”13 6h46’50”46 (在2.8公里處跌了一跤，兩隻手掌痛斃了，
右手肘磨到，2.9公里上流動廁所)
23 69K 19’49”46 7h06’39”91
24 72K 19’59”90 7h26’39”82
25 75K 20’08”28 7h46’48”10
26 78K 20’23”36 8h07’11”46
27 81K 21’38”84 8h28’50”30
28 84K 20’52”17 8h49’42”47 (特別留意8h50m時間點，這是萬統88的完賽時間)
29 87K 21’14”43 9h10’56”90
30 90K 21’21”27 9h32’18”17
31 93K 22’09”78 9h54’27”95 (方教練說他跑90公里就夠了，要我繼續加油！)
32 96K 22’52” 10h17’20”
33 99K 24’06” 10h41’26” (100K—10h48m58s，踏出1K後就是目前長距離)
34 102K 22’06” 11h03’33”
35 105K 24’38” 11h28’11”
36 108K 21’54” 11h50’06”
大概是過8h，跑完26圈，一罐八寶粥吃不完，滿腦子只想要吃熱的，喝熱的，
身子一直熱不起來，也不想換衣服，大概是怕一停下來就真的跑不下去了！
也不是沒有過淋雨的經驗，馬博橫段走7天下了6天的雨，南二段6天雨沒停過，就是雨衣都穿在身上，當時都忘了太陽長什麼樣子了，晚上穿乾的衣服，清晨再換原來濕的衣服繼續走，更別說雨天多到不行的螞蝗！
那這樣只要孑然一身的跑，不用揹重達20公斤的大背包，上切，鑽箭竹是幸福的，為什麼提到馬博橫段，因為最近台灣全記錄在播顏行書一行人去年12月走馬博橫斷，勾起我94年的記憶，跟小利、女兒在電視面前聊著當年自己走過的樣子，我們是從東埔走到花蓮出去，他們跟我們是反方向。
12小時，說長不長，說短不短，睡一覺也要花個7-8小時，累的時候，睡上10來個小時也有可能，尤其是星期六早上，星期日有馬拉松賽，星期六是睡到自然醒，說這些幹嘛？假日氣溫低，還下雨，一般正常的人是不出門的。
那堅持在這12小時裡跑著，只是想完成一場賽事，一場長距離練習。
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