阿朱的部落格

感謝爸爸全程陪著我跑12小時計時賽，也讓他大開眼界            佳緯提供

『當你告訴自己：「我將會有一趟愉快的訪問或旅行」時，你其實是在你的身體到達之前，先發出了某種元素和力量，去安排一些事物，好讓這次的訪問或旅行變得愉快。如果你在訪問、旅遊、或者逛街之前心情不好，或者在害怕，擔憂著某些不愉快的事，你就是在事先發出無形的媒介，製造某些不愉快的事。我們的思想，或者說，我們心的狀態，永遠都在預先安排好事跟壞事。』

                  普蘭特斯‧馬福德(於1870年代寫下) The Secret P80

這件事要從第一屆的櫻花馬拉松說起，前一天我選擇住中壢娘家，隔天要做坐火車到雙溪去，爸爸一聽到我要去台北雙溪參加馬拉松，主動提及要開車載我去雙溪，當下我拒絕了他，一來想說路不熟，二來已經計劃好的事就不想去改變(不喜歡麻煩)，但拒絕爸爸的這件事，一直放在我心上。

這次參加台北大學12小時計時賽，本來是要住在三峽，上網google地圖，原來中壢到三峽只要38分鐘，那就住家裡就好了，這是一個機會，除了請我爸早晨四點45分載去會場，歡迎他去看看這個別開生面的比賽，近400人報名參加12小時賽。

起初爸爸還問：「妳真的是說早上六點跑到下午六點？」一付半信半疑的樣子，我想經過他鎮日守候見證下，應該是大開眼界了吧！尤其是當剛過11個小時10分左右，我已跑34圈，他走過來說：「妳跑完了！」我說：「爸，我還要再跑兩圈！」他眼睛張大，也沒阻止我。

出發前，天光未亮，陰雨不停                                 佳緯提供

所謂大開眼界，是指爸爸沒看過馬拉松賽，跑42.195公里已經很不可思議，現在時間拉長快兩、三倍，在天冷整天雨未停的狀態，近400人，多數跑友仍穿著拋棄式雨衣，一圈一圈為著自己的目標前進，我弟和我媽都說下雨要怎麼跑？！

在來會場的路上，爸爸說有可能會陪我到跑完的下午六點，我反而擔心他無聊，及天冷，說可以回家休息到下午再來(下午最需要鼓勵)，跟自己說要盡力跑，為爸爸多跑一些，他這麼認真的守候著我，可以的話，堅持到最後，所以每一圈都在找爸爸的我(喊一聲「爸」，然後揮手，表示我很好，還可以再跑下去)，成了下一圈的動力。

先在2.9公里處依自己的號碼區拿圈數貼紙，跑到這計圈板，交給工作人員               東華提供 

計圈板，依自己的號碼顏色放置，我是504，屬8號區                                            東華提供

到了會場，天未亮，看到計圈板，一張計圈貼紙就是3公里，要貼滿24張，至少要跑72公里，才有證書，我很喜歡這樣的計圈方式，清楚明瞭，我還在6圈腦子清楚的時候double check，及34圈時確定自己沒搞錯，那就確定再跑兩圈！

 
賽前我曾說，三月氣勢變化多端，訂低標105，高標115(其實是練不夠的緩兵之計，呵呵呵！)，從早上六點起跑到下午六點結束，雨都未停歇，尤其至1.6公里，近恩主公醫院(1.8公里)，開始就是風吹雨打的開始，氣溫約10度多一點，這裡冷風一直灌，很怕失溫，所以抿著嘴唇低頭跑過1.6公里到3公里處，只要到2.9公里，主動大喊「504」，再跑一百公尺到計圈板，就可以到補給站去取暖了！還真的是去取暖，氣溫低到後來只想喝熱的，補給站的鹹粥好好吃，熱薑茶、熱豆漿、熱咖啡、就連運動飲料都是熱的，感謝還有喝到魚湯、雞湯，後來越跑越慢時，我很喜歡在幸福補給區駐足，大會提供的，友會愛跑部、台積電慢跑、土城慢跑、中壢雙連長跑、北馬、豐原市慢跑協會、中科院、百信建材……，謝謝你們的補給。

起跑前，黃姐跟我說雨衣不要脫，到了下午會很冷！              佳緯提供

六點起跑，前幾圈很開心，邊跑邊笑，忘了是第幾圈，小蓮來跟我說4/9TNF100K的路線狀況，還互相勉勵今天最好跑三位數，當4/9賽前訓練，感謝小蓮的提醒，說擎天崗很冷，山路階梯要踩中間，穿禦寒的簡便風衣或雨衣，前面保守的跑，不要扭傷腳。

第一圈大家都跑外圈柏油路，經過第一圈搞清楚計圈方式，發現有三種路面可以跑，最內圈的平磚路面，但不平坦，中間的水泥路面，及外圈的柏油路路，我選擇跑中間的水泥路，可水泥路的水洼不少，真是每踩一次就冷一次。

3公里說長不長，說短不短，豪華補給線一過，轉彎就可以看鋼架拱門，可供拍照，這段通常很快就過了，因為剛補給有休息到，有被溫暖的照顧到，再一個轉彎就標示0.4公里，1公里處是種滿柚子樹，佈滿柚子花香的鼓舞區，期待自己有萬統88公里賽的加持，所以這段最舒服，1.6公里處開始就要低頭了，接近北大的田徑運動場，風一直灌，最強處開始是1.8公里，抬頭看得到「恩主公醫院」的大字，就這樣吹風淋雨回到計圈處的2.9公里才比較沒風，雨它還是一直下，俾倪我戴墨鏡。

 
其實如果沒下雨，氣溫不低，3公里補給一次，是很享受的，每一圈都在想下一圈要吃喝什麼，只是太冷了，連自己準備預計40、80公里時要吃的罐裝八寶粥，到了80公里左右，也嫌太冷吃不下去，只想喝熱的吃熱的。

前10圈穩穩的跑著，第10圈遇到里港方教練，我們邊跑邊聊天，步調差不多，我說我要配1公里6分鐘，就這樣一直說話聊天，還介紹他認識賈爸爸和賈媽媽，他們兩個一直守候在2.9公里計圈貼紙處，幫魯歆和大家加油。

賈爸爸和賈媽媽全程守護著女兒     東華提供

本來還想說跑熱了要脫雨衣的，沒想到一直穿到比賽結束，雨衣還是喬倫給我的，自己連準備都沒有，天真的以為會雨停，工作人員也很辛苦，雨衣也一直穿著，大家都在努力著，我的撞牆期來的早，約15-16圈，咬緊牙關就可以熬過去，方教練越跑越好，彷彿吃了大力丸，本來聽他說只要跑72公里即可，本來是併跑，後來是我都快跟不上他的腳步，他又穩又輕的往前跑去，直到跑滿90公里，他要我加油，非常感謝方教練的鼓勵與打氣，我就是死命的跟著他。

在22圈前跌了一跤，腫脹的雙手磨到，右手手肘也磨到，痛到想哭。順便去2.9公里前的流動廁所上廁所，順便看看生理期來了嗎？因為才跑40公里發現手腫脹到不行，除了氣溫低，伴隨著生理期水腫。

臉和手腫到不行                                             大黃蜂提供 

一直流鼻水，你問我一直下雨怎麼分得清雨水鼻水？鼻水是鹹的，別以為下雨氣溫低就不會流汗，賽後結束換衣服還是有汗臭味，你問我苦不苦？還好，每一圈看到爸爸依然還在，心頭很溫暖，每一圈看到工作人員的加油守候，就很溫暖，補給站的噓寒問暖，一直給予，暖烘烘的。

感謝佳緯(落跑團團長，又名Carlos)熱情補給，他幫8個人補給，比我們參賽的跑友還忙，天冷雨不停中補給，需要更多體力                                                                                 佳緯提供

網誌整文放不下，另於下篇補上