2011年4月14日，實驗室休息室


小7的貝果出新口味了！切達起士貝果，很長的一段時間，馬拉松賽早上或練習的早晨都是吃小7的貝果，藍莓口味是我的最愛！

 

今天的泳課是第10堂課，泳課繼續開下去，真好，被動的練習著游泳，這幾堂課都是先練技巧20分鐘，再開游幾趟的課表！

 

今天是50m游1:20，5趟休一趟，游6回！所以一定要先吃一點東西，否則是手沒力，腳軟，肚子餓，就覺得自己很笨拙！可又不能吃太多，游30趟可會有點想吐！




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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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