阿朱的部落格

2011年6月27日，威士登，照片羅大哥提供

 
早上起來晨跑，昨天晚上的大雨，把蟬都打落到路面上，沿途就看到3隻，姆指大的蝸牛滿路上，過慈濟醫院，滿路都是，過8.5公里處看到路上有一塊錢，想到紅衣阿傑都把跑步撿到的錢投到全家捐出去，我就想說等下折返再來撿，結果等跑回到家，才想起這件事，要活在當下呀！

下午看到財哥的留言，幫我打了一劑強心針，可以定下心好好的練226了！

晚上上泳課前失心瘋，點了一碗大碗的榨菜肉絲麵，到了操課表時都快吐了！尤其是第二回，訂1:15，50m，12趟，想到烏石漁港的暈浪，想辦法忍住，撐住，所以說泳課前不能不吃會低血糖，也不能吃太飽，否則後果自行負責。

晚上回到家，女兒說：「媽咪，我們明天同樂會，妳猜我要表演什麼？」(上次是說笑話)一時間我也想不到？

 「我要表演下腰走路！」(像電影大法師一樣)，小利說是：「倒退噜！」

 運動日誌：早上跑12公里(1h10m，AM5:10-6:29，162縣道3.5K-9.5K折返)
                    晚上上泳課 (PM6:30-8:20，提早30min練技巧，今天是第三期最後一堂課)