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2011年7月04日，168縣道
一早到實驗室，佳惠和小萍就在問我阿里山公路騎得怎麼樣？我一直噴口水，講不完，佳惠要我明天帶完成獎牌給她看，小萍要我帶GEL借她看，她有一個也在騎車的學長要分享給他知道。
運動日誌：早上休
晚上上泳課(PM6:20-8:20)
(今天在50m水道上課，教練要我們先游200m的蛙式，踢兩個蛙腳划一次手，再操課表，今天超有水感，游起來很順，希望不要是自我感覺良好罷了！記住今天的感覺，很有信心並划水順暢)
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運動篇 (11)
