2011711日,家裡

 

晚上上完泳課回到家,女兒在玩黏土,一時興起說:媽咪,我做大便蛋糕給妳看,還不准我偷看,得意的要我把它照下來。

 

晚上的游泳練習,開始要練抬頭捷了!花蓮鯉魚潭還是混淆的潭水,這個事實比游開放水域更讓我有壓力,所以抬頭捷和閉眼游都列入必練的技巧。

 

 

運動日誌:早上騎練習台1h(AM6:10-7:10)

                    晚上上泳課(PM6:00-8:20,提早一個小時練技巧,以致於最後課表的100m兩趟,間休2min4組,都強烈的覺得血糖降低,快不行了!還是游完課表,整個人快虛脫了!)

 


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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()