8/15()上課學員:官董、龔大哥、老查、明珠、羅大哥、阿傑、元香

 

官董、龔大哥今天提早來,先來游了40min,聽到官董問教練說他剛開始游了7-800m很累(肩膀也會痠)!之後才開始順了!教練說都是這樣的呀!身體還沒熱,游過400m身體才會啟動,我在一旁聽了,原來大家都一樣!高手也是會這樣喔!

 

阿傑休息三週,騎小折犁田,頭上還有個血包!今天終於看到他來上課了!

 

元香在第二回課表後(1:2050m10),跟教練抗議說不公平!她排在最後一個,每趟都少游3-4m,她說完我們大笑!教練也笑了!回她說那結束後,妳再游個兩趟就補回來了!我們聽到也大笑!龔大哥說要不妳帶頭,先游20’,之後我們再游,這樣就不會被前面的卡到位置。

 

我還是老問題,左肩會下壓,太早划,沒有延伸到。

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留言列表 (1)

禁止留言
  • gpihs71
  • 請問鹿草焚化爐游泳池要整修到什麼時候?
  • 我也不清楚耶!
    但它若開放,我一定會公告的!
    因為鹿草焚化爐游泳池是離我最近,又最乾淨,便宜的練泳處!

    lu1973 於 2011/08/17 16:51 回覆