8/15(一)上課學員：官董、龔大哥、老查、明珠、羅大哥、阿傑、元香
官董、龔大哥今天提早來，先來游了40min，聽到官董問教練說他剛開始游了7-800m很累(肩膀也會痠)！之後才開始順了！教練說都是這樣的呀！身體還沒熱，游過400m身體才會啟動，我在一旁聽了，原來大家都一樣！高手也是會這樣喔！
阿傑休息三週，騎小折犁田，頭上還有個血包！今天終於看到他來上課了！
元香在第二回課表後(1:20，50m，10趟)，跟教練抗議說不公平！她排在最後一個，每趟都少游3-4m，她說完我們大笑！教練也笑了！回她說那結束後，妳再游個兩趟就補回來了！我們聽到也大笑！龔大哥說要不妳帶頭，先游20’，之後我們再游，這樣就不會被前面的卡到位置。
我還是老問題，左肩會下壓，太早划，沒有延伸到。
全站熱搜
留言列表
運動篇 (11)
