阿朱的部落格

你會在新年的第一天做什麼？來慶祝新年的到來！我們這些肖馬跑友，想都不用想的就是跑一場元旦馬來開心一下，口說出新年快樂，腳跑出健康福氣。

中寮山我可不陌生呢！之前來這跑了兩場夏日超馬，是火熱的八月，令人印象深刻熱情無限還要跑上坡，呵呵呵！用股四頭肌的乳酸來記憶，提醒它的厲害！

主辦單位高雄長青慢跑協會寄來的號碼布還有貼心的寄物卡及晶片，我在網站上還看到賽後還有水果禮盒，是燕巢的蜜棗和牛奶芭樂，感謝熱情招待，光是用風光明媚的風景迎接新年的到來，就物超所值了。

起跑前天色未亮，大家還開心的跳著熱身操！早上六點起跑，燕巢這裡多屬山徑，先往金山道院出口的左方跑折返共約5公里多，拿個信物，大家都開很快，我則氣喘噓噓，一路上坡，下坡，山路的風光好，這邊是之前沒跑過的方向，是指往年八月的中寮山馬拉松。

想到連續三隻馬都是山路馬，陽明山超馬、中寮山馬、泰雅馬，我們的芬多精充斥全身，雖然辛苦但跑完通體舒暢，即到山上跑晃一圈，是充電吧！眼看的；耳聽的；鼻聞的；腳跑的；手揮的(打招呼啦！)，都是有福之人，呵呵呵！

賽後才發現今天是陳泳全大哥的第一百場馬拉松，早知道前半程努力一點，還可以陪跑！

地圖主辦單位提供

與房大哥真的很有緣，我們兩個都感冒，所以步伐差不多，在約10公里左右就一起跑了，我遇到上坡就喘到不行，鼻水也流不停，結伴跑就有動力，我比較不會偷懶。

不管是辛苦上坡，看到大砲就要笑，妳就只會記得跑上坡是開心的     感謝追馬人

廖進成大哥賽後說有些賽道路段是有接到阿公店馬拉松的路段，我只熟悉8月中寮山馬拉松的路段，這裡有個明顯的長上坡，邊喘邊跑，過了長上坡竟下起了雨，還不小，還好都在跑的狀態，所以不致於太冷！

里港的補給站，補給品應有盡有，大嫂們都笑臉迎人，喜氣開心的很，我一時以為是來團練的，呵呵呵！很幸福ㄋㄟ。

我大概知道等一下會有怎樣的下坡和上坡，結果還不是呢！本來的公墓一圈折返，這裡是先右一大圈再左一小圈，所以有兩個折返信物，偏偏是在25到30幾公里，真是各憑本事的跑上坡，幸福的是最後都是下坡，跟陽明山超馬路線一樣，狂下坡，就會練到屁股和大腿。

回到會場，真的很開心，因為很多跑友都說：妳變小隻了！我說我是明珠的妹妹，哈哈哈！改了造型，連永慢的郭老師都以為我是小妹妹(在跑陽明山超馬時)。

 


來這場馬拉松賺最多的是，在賽後現場看到韋醫師揮毫寫春聯，我是第一次在現場看到，還拿到，並在現場與廖大哥、飛虎陳會長等待，發現韋醫師過人的才華及客氣謙遜的為人，麗山長跑吳大哥問他站著寫累不累？他就笑著開心的說：「我正好排乳酸！」。

吳大哥去洗蜜棗給韋醫師吃，我去幫忙拿水和運動飲料，陳瑞龍剛開始當小書僮排筆墨，韋醫師說今年是龍年，送給每人一條龍，有人是舞龍，有人是飛龍，我最喜歡他寫的「靜心勁力」龍，他說：「跑馬拉松最需要的就是靜心勁力了！」

正所謂有吃又有得拿，賽後有高雄空廚提供的餐盒、水果禮盒、熱湯、韋醫師送的龍年春聯、滿滿的人情味和滿山遍野的好風景洗禮，這是高雄長青慢跑給各跑友的新年禮物，跑到就賺到！