我沒有看過甄環傳,但今天的團練用這個名稱真的是太恰當了!

 

今天一起團練的伙伴有郭大哥、丁大哥、張大哥、王大哥和我,因為時間越來越了(鎮西堡100K)!但也有可能我們太弱,太不長進了!郭大哥今天要加碼多跑太平到奉天岩來回12公里(後來說應該不足,因為他來回花55分鐘),其他人還是依舊路線。

 


默默的,我們今天可積極了!連丁大哥都卯足了勁跑149線道,因為每每到了149線,體力就開始下降!


 

默默的形成了默契,一種只可意會不可言傳的默契,人還是要被激勵的。我和王大哥卯足了勁,衝回梅中,郭大哥只差了2-3分鐘也到了!

 

我們破了自己的場地記錄,感謝人生路上激勵我們的每個人。


149縣道到32公里源益雜貨店

 

201239日團練記錄(42公里,落差超過1000m以上)

 

1h35’ 梅山國中為起點,跑梅山36彎至太平老街雜貨店,休4’37”,補舒跑

47’02” 二尖涼亭,休5’28” ,補水

50’54” 212-1茶園商店,休2’56”,補水

39’47”149縣道到32公里源益雜貨店,休6’23”,補沙琪瑪+舒跑

41’51”至梅山國中,共4h54’07”

 







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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()