阿朱的部落格

「一直以為自己是保守派的人(處女座)，接觸到超馬，才發現自己是一個瘋狂且享受自虐的人。」

當初是單純看到這次的100公里越野賽程段有跑哈盆古道，就奮不顧身的報名了！每一場The North Face100在台灣辦的越野賽程部份，我都跑得不輕鬆，但都勇於嚐試，飛蛾撲火，沒有一次後悔過！

因連日下雨(路段坍方)，故賽前當天改變路線，先跑哈盆古道來回10公里(有點可惜)，再去跑規劃的一段單趟5公里(去程上坡)，折返兩趟共20公里，話說後面的的兩趟也還蠻磨練耐性與腿力的。

前一晚，回中壢娘家住，比賽當天約四點初請爸爸載我到碧潭會場，今天在碧潭有另一場鐵人三項的比賽(標鐵)，雨下不停，氣溫低，水溫相對是低溫的，鐵人賽更是辛苦！

可於中途寄物，原哈盆古道來回20公里是自行補給，我本來是要寄第一屆參賽送的背心式背包，內有能量棒2條+頭燈+巧克力+兩個水壺+風雨衣一件，改為來回10公里，就保持原樣，全程水壺腰包即可。

開賽前裁判稍微講解一下路線改變，共要取得4個信物，改先跑哈盆古道，再去跑折返路段兩趟，還下著雨，準備六點開賽，我未著雨衣，想說跑山路，喘著就保持著。

don1don提供

往台9線跑著，轉台9甲線烏來方向，六天前結束的環台賽三日賽也也是跑著台9線，如今再跑台9線已來到台灣頭了，隨著景緻變化，心情開朗了起來，老天爺給個涼爽舒暢，不時下著小雨降溫的跑超馬好天氣，我們還能要求什麼？給予盡力跑著回報大自然。

與徐昌國大哥一起跑著，那時還約好賽後一起搭捷運坐高鐵回家，他明天還有鎮西堡100公里賽，真是頑強的超馬選手呀！這三年都有一個感人的鐵人朋友老樹到場加油！前兩年是我很狼狽的賽末點，今年是在前15公里，他騎著車鼓勵著我和徐昌國大哥，老樹謝謝你，你讓我起雞皮疙瘩，你是我的小天使+貴人：)

進烏來大橋是50公里與100公里的分水嶺，想到上回來跑內洞林道山徑越野賽，去年夏天的賽事，彷彿前陣子才發生的，那時真熱鬧呀！倆倆一組，有趣且消暑的賽事，所以這段上坡路我知道是怎麼一回事！呵呵呵，

信賢管制哨前都是緩上坡，內心暗自開心，回程都是下坡，故現在種樹，回來就乘涼，遇到下坡也很開心，感恩有稍稍喘氣的片段，跑步賞景，賞景跑步，烏來國小就到了！

在進哈盆古道前短暫補給，又補不夠，以至於回程後半段很餓，太小看林道上下的威力了！挺耗能的哈哈哈！這站的補給還有洋芋片(鹹)，麵包。

剛進哈盆古道，就軟腳了！是一段下坡的階梯，剛剛都是爬坡一時間忘了換檔！濕透的哈盆古道透露著極靜秘的芬多精，我邊奔跑邊狂喜，落葉夾雜著濕土，專心在當下，覺得非常有趣，每個危險地段都有工作人員守候，包括涉溪段，非常謝謝泡在溪水的古大哥，我想只有選手完全通過古道，他們才能放下心來。

回程路上想了很多事，感謝了很多人，包括環台賽的三日賽，我都在感謝練跑了幾週的梅山36彎+二尖山+華山，原來這些吃苦跑山路的日子，都在重要時刻派上用場1,連續跑山路兩個多小時；2,補給的很少,有效的利用身體的肝醣；3,感謝大林民雄幫練跑的大哥們，我們吃苦當吃補！

每一場賽事都是獨一無二的，做選手真的很幸福，背後許多人付出太多，規劃賽事(出發前說明，光是這幾天一再探查路線)賽事進行間的守候與努力，環環相扣，大家一起努力，才能成就美好賽事。

很小的時候，會覺得這個世界是很不公平的，沒有希望，為什麼我總是遇到這麼多波折？家裡這麼窮，腿這麼粗，很沒有自信，長大以後，接觸的人事物變多變廣了！世界開闊了，眼光放遠了，覺得這個世界是很公平的，努力多少就會回報多少，就算沒有回報，挫折也當收穫，凡事都往好的地方去看去想，心裡踏實許多，這跟超馬練習很類似。

深深一鞠躬。

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(don1don詳盡動感報導)

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天上掉下來的禮物之2011 The North Face 100K

http://www.taipeimarathon.org.tw/story/100/1000409l.htm

回味無窮之2012 TNF 100K賽記實

http://www.taipeimarathon.org.tw/story/101/101ntf.htm