2014年11月20日
早上六點全員到齊晨跑，繞跑了兩圈飯店周圍。
早上進行世界盃賽前藥檢。專人寫表格，全程自己打開藥檢罐，工作人員只抽血，不接觸藥檢耗材，自己清點確保任何資料，包括將採血瓶自己裝進藥檢罐，封裝，等同亞奧運規格！
下午有個小小記者會，六點半各國選手練跑合影、報到。
晚上在室內場館開幕式+開幕餐會。
飯店有Wi-Fi，運動場館也有，所以還蠻方便的，隨時和小利第一手消息聯絡。
觸動人心的點點滴滴
開幕式開始有要比賽的氣氛，於是開始緊張。
運動日誌：早跑8公里
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