阿朱的部落格

2015年09月05日

學妹說波多野結衣是來報恩的，我想寫賽報是一種備份吧^^分享也是一種報恩吧XD

參與也是一種報恩吧！感謝自助超馬團隊的主辦人，勇敢辦賽事，努力積極探路線(一探再探)，推廣以最簡單的方式接近大自然(抄自大武山之門賽事目地)，我們不再只是用腳在跑步，而是全身動員的，用心在跑步。

國賓辦的自助超馬都有點難度，恰巧也是這樣的難度才能學到東西，不管的先看地圖，認路線，網路找資料，寫小抄(注意事項、關門點、補給處)，限時點都是很緊的，所以積極點跑。

競賽路線：屏東泰武鄉圖書文物館(起點)→7.7K左轉泰武村(往北大武山登山口)→11.6K大武山之門直行→18.9K北大武山新登山口左轉→21.7K北大武山舊登山口原路折返→24.5K北大武山新登山口右轉→35.5K靠左往武潭村→43.7K沿山公路右轉→44.9K屏102-1線右轉往泰武→屏東泰武鄉圖書文物館(終點)

(46.3公里，總爬升1925 M，限時9小時)。

彩蛋在北大武山新登山口到北大武山舊登山口原路折返來回5.6公里，可惜太短了！

魔鬼還是藏在沿山公路及最後終點的上坡路回到泰武國中，頭戴著高溫太陽的惡魔，還好上回尾寮山之役已交過手，當時可是長達16公里，激戰時間更長，曬況激烈，約6分熟！

背著4-5公斤跑泰武村轉往大武山之門也是練習的一部份，耐著性子跑上坡，慢歸慢，有前進就好。

往武潭村的路上太陽發威，相稱早上的涼爽是恩寵，感謝鎮守在大武山之門的大嫂們和邦生，及唐小粒在武潭村的私補，國賓衝第一，是為了要在終點記錄大家的完賽時間，感謝硬鐵泛家族的招待，每完成一次都是收穫。

這次的收穫是我可以很順暢的揹著4-5公斤的水袋背包跑上坡路，有效的控制自己的補給需求，留餘力應戰晚上10點開始(8小時)的夜間訓練。

自助超馬團隊是很好的跑者訓練學校，它給你釣竿，有任何的課程，讓妳學習如何去釣妳想要的魚，時間一久了，妳可以到世界各地釣妳夢想中的各式各樣的魚，如果妳想要的話，妳就可以得到。

感謝國賓、美女大嫂、Hao Chen提供照片

運動日誌：早跑46.3K公里(6h3’5’’)