2015年09月15日

 

這週我進入調整減量週，每天都小跑一下(7-20K)幫助恢復，畢竟東北角越野賽也是強度很高的練習賽，讓身體好好恢復。

 

 

運動日誌：晚跑13公里

 

 

 

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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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