阿朱的部落格

2017年06月25日

賽後離開喀納斯自然保護區，我們前往那拉提草原，葉爾森的家。

賽立克老大開了17個小時，6/19下午2點到6/20早上7點，又破了烏魯木齊到喀納斯的14小時30分紀錄。

我們聽了無數條新疆歌曲，賽老大和葉爾森一起在唱，夜色中，車輛前行，有流浪的感覺，因為沒有時間壓力，賽後的新疆漫遊時光特別美妙。

2017年06月12日

非常感謝哥倫比亞提供這麼好的機會，讓我再一次浸淫越野在環伯朗峰喜悅之中。

通常我們總是會有個起心動念的夢想種子，如當初在2010年參加花東縱谷88公里賽，財哥拿給我一張斯巴達賽的DVD，這顆夢想種子在2012年開花結果，完成斯巴達賽，讓當時的不可能，成為可能。

每當我在分享會上講訴云云的時候，總是覺得自己是在傳遞夢想，不只是完成UTMB，更想傳遞圓夢的過程中，佈滿荊棘，經過挫折痛苦後，果實更加甜美，滋味難以忘懷。

2017年06月08日

今天工作很多很忙！中餐兩點才吃，內心卻異常平靜，是習慣壓力了嗎？！

剛才在裁濾紙的時候，想起榕庭和佳惠，想到了有句話不是說：「No news is good news！」是這幾天的寫照。

感謝佳惠連續四周跟我一起吃中餐，聽我訴苦(5/12、5/19、5/26、6/2)，5/19那天中午車子還被黑貓先生撞到左後照鏡斷掉，黑貓先生本來一開口只要賠我500元，我立馬打電話給小利，請他問保養廠老闆要多少錢？1500元耶！下班就去修後照鏡了！

2017年06月07日

在Su Lab 每天的小挫折就像打地鼠，打了又冒，打了又冒！

但看了I報帳，+跟著配制10X running buffer，大家都ㄧ樣！今天實驗室滿滿負能量，大家都不好受。

情緒被綁架的9個小時。

2017年06月06日

對我來說我的老鳥的生活是醉生夢死，菜鳥的生活是戰戰兢兢的，很有存在感。

以前太安逸了！畢竟快12年的長庚醫院研究助理工作，價值觀都被固化了！

馴化的過程。

2017年06月05日

經過一個月的新職場磨練，我有非常多的職場體悟，沒想到的是，想想45歲的我變成職場菜鳥，所謂的職場菜鳥是連20出頭的研究生都是我的前輩(早到實驗室)，一切重新開始，包括認識實驗室、整理實驗室。

加上PI是個非常情緒化、言語暴力、低EQ、霸道孩子氣、……，顛覆了許多我對人性的觀點，職場即道場，45歲的我正在體悟這句話的真諦。

每天都有負面情緒和正面鼓勵兩股力量在牽引著我，負面情緒是別人任意給的，正面鼓勵是我時不時激勵自己的。

2017年06月03日

跑步是喝孟婆湯，已經壓縮到，每天都歸零，從新開始！

在Su Lab 每個人都在努力撐，努力活，努力下去，適應把自己變成無敵鐵金剛，打不還手，罵不還口！

我不想被影響，卻上班都被影響、正常也不正常！ 我昨天動怒，中午接著兩片兩片跑膠，分細胞，還要我切膜，跟冠倫說清楚切膜和濾紙的工作是我和宜玲ㄧ起的，感謝自己說出口！

在別人看不見的地方，也努力生活！

2017年06月02日

四月的柴古唐斯越野賽，終於寫完了！
拖得有點久了！連自己都不好意思了！

柴古唐斯括蒼越野賽──我來柴古求虐(下)

http://www.don1don.com/archives/93286/%E6%9F%B4%E5%8F%A4%E5%94%90%E6%96%AF%E6%8B%AC%E8%92%BC%E8%B6%8A%E9%87%8E%E8%B3%BD%E2%94%80%E2%94%80%E6%88%91%E4%BE%86%E6%9F%B4%E5%8F%A4%E6%B1%82%E8%99%90%E4%B8%8B

2017年06月01日

從高山回來，這幾天一直在下雨，讓人想起了許多許多雨天的記憶，包括幾次高山縱走(南一段、南二段、馬博橫斷……)、2015UTMF、去年的谷關越野賽……，好像都是溼答答高濕度的水腫記憶。

在埔里一集合就被發現我背包才28L，我一直以為是35L，結果馬上被打槍XDDD，也好，否則要背更重XDDD

太久沒有背這麼重，其實也沒多重，我背包重9公斤，小凱和Timmy各11公斤，下雨後更重了！尤其是在能高南峰下營地(3000m)拔營，又一路陡上鑽 箭竹海上南峰岔路口，現在想想，義無反顧的前行，老天爺時不時賞美景，稍縱即逝，彷彿要體現我們珍惜當下，我很喜歡這樣的好壞共伴。

2017年05月30日

「人生的好壞，是生命的常態，得不到的永遠在騷動！」

屯原登山口—天池山莊—能高主峰—能高南峰—能高南峰下營地紮營。
第二天回屯原登山口。

2017年05月24日

要以正面態度，面對負面事物。

當被悲觀包圍，我選擇樂觀。

當我感到恐懼，我選擇信心。

當我感到仇恨，我選擇愛。

2017年05月23日

這次感謝3M廠商邀稿，讓我有機會能免費體驗3M™ 膝支撐型彈性褲，真的很不錯穿耶！

#3M™膝支撐型彈性褲
#不會後悔的選擇

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2017年05月20日

我今天滑手機，都是父母po孩子會考的消息，我女兒今天也是會考，我們上星期天帶她去拜文昌帝君，這是我們能做到的^_^

早上爸比送她去考場，也不要我們陪！考完也不要我們接！是我一直死皮賴臉ㄧ直問，還失落的跟小利說：我們女兒怎麼這麼獨立！

2017年05月19日

谷關越野賽志工之責任與榮譽

http://www.don1don.com/archives/92839/%E8%B0%B7%E9%97%9C%E8%B6%8A%E9%87%8E%E8%B3%BD%E5%BF%97%E5%B7%A5%E4%B9%8B%E8%B2%AC%E4%BB%BB%E8%88%87%E6%A6%AE%E8%AD%BD

2017年05月11日

最近，任何貼心的舉動都會讓我感動的想哭ㄋㄟ^_^

#帶著谷關越野頭巾圓夢去

2017年05月09日，感謝明德大哥提供照片

因為前面兩屆的經驗，我掃尾志工工作結束後，就選擇直接在谷關睡一晚，隔天直接去上班，賽後一起住在楊老師民宿的有香港四位選手，鯊魚哥、麗沛、玉珮姐、黃子雲大哥，晚上我們小聚小聊了一會，我說起了拗咖啡及不要這麼快還登山杖的笑話給他們分享。

楊師母做了好喝的木瓜牛奶給我們喝，小聚會的開場白是，我問鯊魚哥明年還會再來參加嗎？因為每一組的第一名是VIP，明年免費參加比賽，香港選手甜姐兒麗沛有點不懂，我解釋一下，說這是很好的禮物，鯊魚哥馬上就說：這才不是禮物勒(笑著說)，給妳囉！(對著麗沛說)。

接著我說起了小凱撿到鯊魚哥掉在過東卯山幾百公尺的一支登山杖的趣事，在琮還說：原先小凱以為登山杖是壞掉的，怎麼有線跑出來XD，小凱和在琮掃尾到屋我 尾山時，我和若君說起鯊魚哥掉了一隻登山杖，他們說有撿到，開始，我們就想跟鯊魚哥拗咖啡，結果從1杯凹到4杯，我們四個人都要一杯(有人撿到；有人護送；有人背下來，還專車送到)，一路走下麗陽補給站，我們開始聯絡，想知道鯊魚哥在哪？！在琮開玩笑說：妳不要這麼早拿給他啦！我說你這個壞人！

2017年05月07日

谷關越野賽，我連續參加三屆，從2015谷關四雄賽、2016谷關六雄賽（5月）、2016谷關七雄賽(G7，12月）今年我選擇當搶手的谷關越野賽志工。

今年2017年谷關越野賽，組別分成iTRA-1～iTRA-6共6組，我主要是Sweeper（掃尾組志工），副支援報到及協助若君屋我尾山頭強制裝備檢查，及支援白毛谷補給站。

當谷關越野賽的志工，要有好體力，要有熱忱，要有雞婆的個性，女人當男人用，男人當超人用，我們都樂在其中，谷關越野賽的選手回鍋率是90%，志工的回鍋率幾乎是100%，足見主辦人古哥的魅力與吸引力XD。

2017年05月05日

谷關越野賽掃巴組，我們又集合了XD
大魔頭(古哥）陣守會場，我們小魔頭們負責把大家帶回地球XD

#谷關越野虐得大家嫑嫑的

2017年05月02日，柴古唐斯越野賽防火巷

誰是大舌頭？！

每次小利、女兒和我在一起，總是耳朵張大大，在抓誰是大舌頭XD，不要以為沒人發現講話發音有問題，本來最早都是我在抓小利台灣國語，久而久之就換我或女 兒，上星期天，在車上小利講說哪家的珍珠是最好吃的？！我馬上就問說：比比，你說那家尊珠是最好吃的？！以為沒有人聽到，趕快轉移話題，糾察隊隊長就又重 講一次：美眉，妳媽咪剛才說尊珠，之後我們都馬上大笑，我們一家都是糾察隊。

猜價錢

2017年03月31日

今天才發現don1don網站改版了，耳目一新

再．二日谷關七雄

http://www.don1don.com/archives/91058/91058%E5%86%8D%E8%B6%8A%E9%87%8E%EF%BC%8E%E4%BA%8C%E6%97%A5%E8%B0%B7%E9%97%9C%E4%B8%83%E9%9B%84