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這次去鄭州跑馬拉松，因為 盧 老師主修運動心理學，我們吵著要他分享技法，他說要我們回去看看文章，而這些文章我恰巧看過，一起分享吧！

 

盧 老師的長跑經驗(轉貼跑者廣場)

然後再搬到新竹去，好好學習學習。哈哈哈！

 

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