close

2011328日,168縣道


昨天坐高鐵回嘉義已經晚上
10點了,早上起床還會畏寒,還在飄雨,但是嘉義的雨是乾脆的,應該屬O型,下不久。

 

跑完12小時隔天早上,右腳腳背痛,就是腳姆指和小指骨頭,楦頭的左右處都有點腫,左小腿後近膝蓋肌肉會痛,下樓梯比上樓梯辛苦,其它都還好,改邊兩邊都磨到,昨天擦藥,今天就沒痛感了,腫脹的雙手有比較消了,生理期第一天,難怪才跑40公里手就腫到不行,冷也是原因之一,伴隨生理期水腫。



arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 lu1973 的頭像
    lu1973

    阿朱的部落格

    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()