阿朱的部落格

我的「錦囊妙計」是──修正左手及划水划深一點。

原來我的左手划水，常會划過中線，所以身體總是搖搖晃晃的，及划水划深一點，明顯才能感受到推水(抓到水)的感覺。我跟教練說難怪由開放水域，我會偏右邊游，修正，反覆練個幾趟，覺得今天是上家教，針對每個人的問題下手。

阿傑一上課就說，我是說妳像柴油引擎，是說慢熱，一旦熱起來就停不了！那我之前寫錯了嗎(之前是寫只要熱了，就很省油)？下課前，我又在確定一次。

游泳練習就是這麼一回事，有點像面對人生問題，你總是看得清楚別人的問題在哪？！阿傑的腳打水太開；莊霖打水根本是一片水珠(水花之大，無法跟游)，可以練習在外果人後面游泳的感覺……，我大多跟在他們兩個後面操課表。自己的問題卻總是要有人提點，否則總是游著錯誤的姿勢！正所謂旁觀者清，當局者迷。

努力練習游泳，增加水感，跟著大家練習游泳真的很開心，互相加油打氣，每每操課表，哨音一響，就一個接一個游，大家拼命游，很容易摳到前面的腳板，我們就會說你偷摸我的腳！可以的話就會換順位，練習課表比較流暢！

今天第二期期滿，不斷累積，也會進步！下一期星期四繼續上課，我要看颱風動向，確定南橫成行，星期四就請假一天。

今天的課表：三組50m，10趟，間休4min

                        第一組訂1:25，後兩組訂1:30