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2012年06月10日,家門口
冒大雨跑了42.5公里,當然這沒什麼!但若沒起床,又下一整天的雨可是會讓人抓狂的!
早晨4:31我傳了「下雨還要跑嗎!」分別給陳榮宗大哥和元香。陳大哥4:48回「我也在猶豫妳說勒我傾向去如果妳不去就取消」;元香5:12回「抱歉下雨不跑了」。
5:30在北回集合,陳大哥載旻傑來,就這樣三人冒雨跑了42.5公里,跑完就賺到了!
這週女兒開始課輔班星期天加強輔導,AM9:00-PM4:30,下午我們做父母的反而無聊了起來,呵呵呵!週日下午是為女兒而活的!
手邊的眼耳鼻舌身意
逐量增加假日的長距離。
運動日誌:早跑42.5公里(AM5:30-11:06,5h36’)
晚騎練習台40’(輕齒比高轉速,幫助恢復)
+跳繩1000下
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