阿朱的部落格

2013年06月09日，蘭潭泛月環潭道路

本來和元香約跑半天岩，昨天我接到她的電話來說嘉義鐵人約在蘭潭團練，我們換到蘭潭練習好了！半天岩來回35公里，蘭潭則要跑5趟！

嘉義鐵人約6點，我們還是依照原來計劃，5點起跑，第一趟在崇仁護校端先遇到龔主委，就一起跑回泛月端，依大家的能耐2-4趟都有人跑，元香說了個有趣的說法：我們開一趟車來，不跑個4趟賺回來，不划算！哈哈哈！

人多很熱鬧，兩端都有補給，泛月端多了香蕉，跑完3趟和第4趟我都補了各一條香蕉，大家都先走了，第5趟僅我在跑著，老天爺也善待我，炙陽竟也被雲層遮住，我真的是賺很大！其實蘭潭樹蔭多，在此跑著已是恩寵。跑完已9點半了。

早上小利去學重機，預計6/24考重機駕照，既然女兒去玩水，中午則只有我和小利去大雅路吃貴族世家的沙朗牛排+吃到飽的沙拉吧，問小利如果先讓女兒選擇吃牛排和玩水她會選哪一個？

「當然去玩水呀！她比較不重吃。」晚上8點多去接女兒回家，媽呀！她們三個小女生從早上9點玩到下午5點多才回家@@，她笑說：「我的手泡到像老太婆的手一樣皺巴巴的。」

感謝感恩感激

88+88即週一至週五練88公里+週六日練88公里。

沒有刻意營造公里數，因為我還一直在討價還價的跑蘭潭(差點不想跑第5趟)，

練習日誌習慣週一至週五與週六日為一小間隔。

運動日誌：早跑35公里(蘭潭泛月環潭5圈)

                    晚騎練習台50’

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