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2014年01月25日
今天睡到自然醒，七點多醒來，又倒頭再睡，這一睡就睡到九點多，已經很久沒有睡到這麼晚，心滿意足，帶女兒和阿穎去吃早餐，哈哈哈！昨天約好帶她們一起去吃早餐，是跑完晨跑，也無彷，悠哉悠哉吃完早餐，兩個女生在大林國小打羽球，我跑起了操場外圈(300m，第6跑道)，跑了22圈，加減算4公里，這對我來說很重要，一來是晨跑記上一點，二則看看有沒有累積的疲勞？順便看看明天賽前有沒有要貼肌內效貼布？
下午女兒去嘉義市上舞蹈課，我又跑起了步，在北回會址前的田徑場，主要要試郭老闆贊助的ODLO新跑服跑褲，星期四晚上尾牙前先試跑了20公里，不太準，原因在越跑越冷，約下午四點多跑到六點多，這兩天氣溫回升，明天是早上六點跑到十二點，會越跑越熱！試跑十公里，覺得OK就上路了！今天太陽很大，可以說是萬里無雲。
觸動人心的點點滴滴
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