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尖石鄉100K_高度圖.png  

唐小力提供

 

「參加一場優質的超馬賽事,是一場身心靈的充電之旅。」

 

又再一次覺得當一位跑者是幸福的,而這次是參加100公里賽,那幸福是加上好幾倍的。我們透過參與馬拉松賽事,帶我們踏訪從未到達的地方,透過跑步,身心靈的洗禮,彷彿又再活了一次!這麼感動這麼真實的人間天堂。

 

早晨5點起跑,幾近10C,隨著高度爬升,冷到一直流鼻水,臉很凍,我還一直以為鼻子凍到會掉下來,直到太陽出來,回程曬太陽曬到流大汗。

 

先爬升20公里(1100m300m1400m宇老),下降10公里(850m1400m850m秀巒山谷),再上升20公里(750m850m1600m鎮西堡),原路折返,沿途風景瑰麗,美不勝收,嘖嘖稱奇。

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左起小雪姐、明珠、千聿、淑芬、世明                       王盈凱提供

 

剛開始起跑,天黑黑,很喜歡摸早黑上路,這跟以前在爬百岳有關,摸早黑慢慢跑,等待天亮(現在約61-20)就跑到半山腰了,呵呵呵!真棒!回程下山再來讚嘆自己早上跑過的陡上坡。

 

跑上坡就是要耐著性子的跑,每個補給站都要短暫停留,不要放過,因為今天是跑100公里賽,本來前兩個補給站,急忙裝水就跑,第三個補給站開始就提醒自己一定要補給,去程還是上坡居多,更不能不補給,第一個山頭要上升到宇老約爬升1100m20公里,光是冷又喘,還真的不輕鬆,話說天亮了,看風景轉移注意力也是另一種助力。

 

每次跑山路,喘到不行,都會期待下一個轉彎是下坡(笑,總是懷抱著希望),像今天先上坡居多,我就鼓勵自己先辛苦賺上坡,回程就開心跑下坡,上到宇老,我有多興奮呀!彷彿現在敲打電腦都有思緒飛揚腳步變輕的快樂,跑者總是健忘的,下坡被風飆就忘了剛才流鼻水喘氣狼狽的樣子。

 

接著下坡10K處的22K豐原慢跑補給站,一早就有提供熱咖啡,跑者真的太幸福,我喜歡吃豆干,沿途補給就以香蕉、豆干、蛋(有水煮蛋、鹹蛋)交錯的補給,27K處補給站,上洗手間,遇到小丸子姐姐、阿孟(醫療團隊)、超哥,謝謝小丸子姐姐的巧克力,她要我帶在路上吃,那是幸福的巧克力。

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尤家和大哥提供

 

經過兩個長下坡,到達秀巒山谷溪底,這裡是31.3K的補給站,陽光出來了,開始爬坡,還是要耐著性子,龜速牛步的跑上坡,我跟自己說:再怎樣都不能走!一旦走路就會依賴性的看到坡就想走,所以咬緊牙關的一步一步往上跑,就是這樣的堅持和努力,看到盛開的櫻花,感動的想哭,這是老天爺賞賜的美景呀!以為在天堂。

 

40K的補給站錯過轉換區,志工說在前面涼亭,我就一直跑一直跑,完全沒注意僅在斜前方的涼亭,當時跑在一起的陳金勝大哥給了一包gel救急,還好回程60K可以再補!

 

話說40K到折返處,坡度較平緩,心情也很好,因為要接近折返處,糖小力和威寶在46.7K處補給站,這裡還有厚切的烏魚子,拿了一片,邊跑邊咬,剎那間有來踏青郊遊的特殊絕妙好心情。

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尤家和大哥提供

 

50K折返處看到匡寓和佳莉姐超級開心的,尤家和大哥還用大炮幫我和陳永年大哥合影,喜孜孜的,踏上要回程路途,我要好好欣賞美景慰勞辛苦跑上坡的雙腿。

 

『在大理石中,我見到一位天使,於是我開始鑿了又鑿,直到我讓天使獲得自由。』米開朗基羅

 

永遠保持對生活的熱情,珍惜身邊的美好,接受一切(微笑),這是超馬給我們的最大收穫。

 

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林其崑大哥提供

 

56K(44K補給站)開始與張小毅一起前後跑至75K處,我們邊跑邊分享超馬的收穫與心得,我一直覺得自己是很幸運的人,老天爺派個小天使來提醒我,超馬的初衷,等同以為自己身處在天堂般美景的山區間,分享讓我們進化,讓我們珍惜,跑超馬讓我們謙卑。

 

在秀巒山谷上到宇老的10公里,一點都不輕鬆!沒有遮蔭處大汗淋漓頭頂熱到冒煙,想到邱校長以前說的:跑上坡調整呼吸,平路跑當休息,下坡就衝了!

 

有上坡就有下坡,跟人生很像,淡然看待一切,這100公里賽中全然與自己的身體、心理、靈魂在一起,我們就是自己最好的守護者,補給、配速、前進,誰也幫不了誰,守得住就是你的了!

 

喜歡主辦單位十三知路跑協會的巧思,終點人人都是英雄,所以要跑上舞台,晶片感應點在舞台下方,賽後發100元餐卷,造福地方經濟,隨你要吃什麼,跟攤商購買,感謝美女珈穎提供的山豬肉,美味可口。

 

比賽終了在會場等待朋友,離開恰巧是聽到時限14小時的煙火綻放,聽到煙火的聲音,覺得很難過,因為就是差這麼一點點,有些跑友無法趕到終點,這是第一次覺得煙花是帶著悲嗚的況味,默默的不捨了起來,這些堅持到14小時的跑友們,真實跑完才是重要的,你們真的很棒!

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尤家和大哥提供

 

這次有幸參加十三知協會主辦的尖石鄉鎮西堡100公里賽,

有許許多多讓我感動的地方:

 

1、每個補給站志工的守候;噓寒問暖;大聲鼓勵;積極餵食,每個補給站都是我們強而有力的後盾,長時間的守在補給站的體力與熱情讓我們感佩。

 

2、主辦單位克服許多外在條件,在尖石鄉舉辦100公里賽,折返點拉到鎮西堡,還辦得這樣棒這麼好!太讓人激賞了!

 

3、原住民朋友從清晨5點就開始沿途幫我們加油,每次的加油聲都讓我感受到他們的生命力和熱情!

 

4、忘了是跑到哪一段兩旁種滿了盛開的櫻花,這是我動容起雞皮疙瘩的第一時段,這麼美麗的地方,一步一腳印的踏實,幸福美滿,接近40K補給站前的上坡,一抬頭,清朗的天空,這就是天堂嗎?這麼無暇的世外桃源,若非親眼所見,你無法親身感受,尤其是用跑上來的。

 

5、謝謝小丸子姐姐的巧克力和咖啡;陳金勝大哥的gel;中壢雙連的檸檬原汁、豐原慢跑的咖啡、百信的烏魚子、DTT的熱湯……,太多太多的給予,感激不盡。

 

6、每個鼓勵加油聲音都具有穿透力,開車經過的、原住民朋友、補給站的志工、跑友,互相加油鼓勵,成了源源不絕的宇宙小力量,與小毅併跑相互分享超馬心得與精神,最喜歡他說的:「守護我們的心靈,一步一步向前。」

 

NO Pain NO Gain

 

我最近很常講這句話:「超馬是很誠實的運動。」(比馬拉松還誠實XD),你付出多少,他就回報多少,上星期五晚上,我跟奎垣分享:比賽是一瞬間的,練習才是常常久久的,反而是賽前的許多練習,建構了強壯的身心靈境界。

 

賽後隔天早上打了通電話給十三知協會蔡會長,我遺留了腰包水罐在會場了,蔡會長說現在會場還像戰區(突然間捨不得了起來,太辛苦了),撿到很多東西,就連盥洗區都還有衣物(真的是累到忘了帶走XD),賽前的佈署,賽後的善後是不足外人所道之,謝謝你們,因為你們,我們獲得太多,這是一場集體創作,人世間真善美的具體呈現。

 

 

 

 

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