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2015年02月15日
練跑半天岩北回老查問我：
「妳自己練跑的時候都在想什麼？」
「有時候什麼都想，有時候什麼都不想(放空)，想的東西都很跳tone，有時候想工作實驗安排；遇到的人事糾結；大比賽前的補給方式、裝備調整；賽事檢討；比賽的收穫；剛接運動筆記專欄想寫許多主題；最近一定會想到的是，每天吃了什麼？有沒有不該吃的東西(笑)……。」
十八尖山的午跑班是吐沙，我的獨自練跑是自我和解，當有解不開的思緒，透過奔跑流汗，腳變沉重，心卻在飛揚，這就是重重舉起，輕輕放下的概念。
超馬練習其實也是借力使力的運動(笑)。
PS：超馬練習是指`天天都跑，一天2-3回的跑步練習。
運動日誌：早跑35公里
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