賽前報到與說明會,後排右一Antoine guillon法國選手獲男總一22h29’ Kevin提供
還能有什麼更激勵人心的？一本書、一部電影、一群人真心衷心的成就一場優質的超級越野比賽。
除了感謝優質的主辦單位，我比賽一路都在不時的感謝老天爺給的好天氣，與很棒的賽事工作人員與志工，為這場加分不少。（人果然是愛比較的動物，還是不免跟自己第一場100mile越野賽2015 UTMF做了比較）
「主辦單位不像第一次辦比賽？！處處為跑友著想，希望跑友都能完賽」小戴
「這場比賽落實自己使用自己的餐具，是確實的環保賽事」Roger
「路條路標做的很好，貼心明顯，讓跑友專心踏實，穿越越野障礙」明珠
「充足的補給食物(夜間有熱食)，有完整的路標就是最棒的！」易霖
「我以後再也不爬山了！」張騫大哥，賽後我問張騫大哥跑完有什麼心得？他笑著跟我說這句話，我馬上說跑者的話不能相信，他開懷大笑。
開賽前合影 易霖提供
第二場100mile越野賽事中，發現：
01更能駕馭自己的身體
（SCP8-CP8遭遇凌晨撞牆，狀態不好，耐住性子爬坡，雖然有小吐一口，做好呼吸與喝水禁食20-30'調整）
02適時調配比賽補給
（甜鹹甜鹹交錯，不過食不多食，水分10-20'一次不一次過飲太多，避免低血糖，能吃就能跑，不能任性挑食）
03調整撞牆期的起伏（越野超馬很多次撞牆期，來勢凶凶，重要的是你怎麼跟你心裡那頭野獸和平共處？！勇敢面對）
04越野之餘更能欣賞讚嘆周圍的景緻
（CP2-SCP3跑經過環水塘步道，有敲中我的心，真是美妙的越野經歷，第一碗賽事心靈雞湯）
05越野賽事中能與跑友、工作人員與志工，登山民眾互動，是美妙的人間風景之一（吸引我的部分之一）
Yuwa Tsang提供
這兩次參加100mile的超級越野賽，通常內心世界，會無限輪迴上演的，人格分裂小劇場，裡頭有幾個固定的劇場咖：
一個總是天真樂觀，正面話多，勇敢無懼的小天使，口頭禪是：「真是太棒了！」尤其是跑往CP2(龍翔道22.4K)經過一個水塘（還是湖？），享受冬天陽光樹蔭間，涼風吹來，能在環湖越野路徑跑著，真的太棒太美妙了！喜歡吃草莓吐司、瑞士捲和水梨，喜歡拍照。
一個充滿愛心，總是苦口婆心的安撫著：「不怕慢，只怕停」的蘇菲婆婆，總是在狀況好時，爬山徑出現，我在2014TNF台灣站100K賽報提過，大帽山(CP3-SCP4，城門路-大帽山路，35.7K-38.8K)幫助我最多，雞公嶺(圭角山，CP9-SCP10，125.3K-132.3K)連峰、陪伴著我，溫柔地告訴我：山頂上有美好的事物在等著妳，記得把眼光放遠。
一個是沮喪的雖尾人，總是在跌倒時出現，在前往CP3(城門路35.7K)前，才遇到Kevin沒多久，分開後下山路徑上撲倒，整個人往前撲下去，右手腕小折了一下，痛到不行！趕緊站起來(覺得很糗，像一坨豬肉摔在地板上)，雖尾人上身，要哭不哭的繼續往前跑去，之後就常以往後滑倒的姿勢出場。
一個是焦慮暴躁的小老頭，不爽咒罵還會罵髒話(cow、TMD、到底有完沒完呀！)，老是覺得有人在搞他！上下公庵山(SCP8-CP8，藍地水塘-大棠，105.4K-112.5K)、四排石山最後兩個山頭(SCP9-CP9，四排石山-篷吉鄉，120.3K-125.3K)、大刀軔(SCP10-CP10，打石湖-高道理農場，132.3K-140.3K)戲份最多！走崩潰路線，戲劇張力強，很搶戲！
剛離開CP4，引水道於左，和易霖、Roger共跑 Daniel Chung拍攝
一個是總是在感謝的修行者，從容且淡定，感謝老天爺給的好天氣(這是經歷2015UTMF的雨天後，最能體悟的感謝)；感謝主辦單位承辦優質賽事，路條路標明顯，補給完整；感謝志工的貼心熱情，每個補給站都是身心靈的加油站；感謝賽道上身邊的跑友，背影及頭燈給的力量，修行者常常能感受到平靜與幸福感。
「當上天賜給我一片荒野，意謂著祂要我做一隻高飛的鷹」簡媜〈荒野之鷹〉
遇到賽道無聊時要當有趣，痛苦時要當吃大補丸，要懂得孤芳自賞，要不斷鼓勵自己，鞭策自己，接受自己的懦弱、虛弱，正視自己的不足，在困難中學會堅持堅強下去！
在山頭吹風，欣賞夜景，在山上行進間等待黎明日出，讓人忘了今夕是何夕。
Daniel Chung拍攝
其實有太多可以分享的，最後針對這次賽前UTMT很難4點簡單說明：
難在1.路不好走，2.上下坡陡度大，3.時限短，4.主辦單位沒經驗
1、只要去香港比過越野賽的朋友就知道，香港階梯很多，人工路面很多，所以賽道路面硬，都是直上直下的山徑，膝蓋、腳踝、腳底板受力吃重，股四頭肌總是在下山(水泥階梯最要命)最讓人難受，要有心理準備！
2、真的上下坡度大，直上直下不打緊，還來連峰(四排石山)，最後四座山，是大魔鬼，圭角山(雞公嶺)、大刀軔、四方山、草山，我在前往大刀軔時，發現長時間沒有路條，焦躁了起來，一直盧易霖用廣東話問人：這條路是對的嗎？！其實前面的公庵山我就先撞牆一回了(凌晨3-4點)！路名地名不認識沒關係，就是從CP8(112.5K)就要有心理準備，難怪！第三組50K的完賽率低(YTF，53%)，我現在才有點想通了！
3、時限短，我覺得還好，都在官方預估時間內，只有CP8-CP9，是超過1H的，官方預估4H，我們走了5H。可能是指總計42H吧！
4、有心辦比賽，經驗是可以累計和學習的，路條明顯100-200m一條，岔路口有X指引，還有閃紅燈及反光條，補給無可挑剔了！志工貼心的讓人感動與感到溫暖，特別想起CP11的大姊，要我們坐好，她幫我們盛裝食物，還有網上及時追蹤系統讓親友遠距離打氣！我們還能再要求什麼？！
明年台灣可以組團去參加!覺得辦得很好!親自跑過認證的XDDD
當然也有小瑕疵，如：
1、CP7是轉換站，我是近晚上12點到達，當時沒有帳棚讓選手換裝或小憩，這站鹹食是魚丸燒賣，沒有泡麵(或多一點鹹食熱湯)！通常轉換站是大站會大休，我以為會完整一點。
2、CP8看到選手坐在椅子上睡著(還3-4個)，也沒有帳棚讓選手小憩，低溫中覺得不妥。
3、終點有熱食會好一點
4、選手記得要自備一個轉換袋
同文1/21刊於don1don
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