TAB離線地圖
TAB : (ITRA-3) (34.6km +3930m)
神農谷（Godvalley 685m）→ 唐麻丹山（Tomatan 1305m）→ 阿冷山前峰（A Leng Peak 1520m）→白毛山（Baimao 1522m）→ 阿冷山前峰（A Leng Peak 1520m）→ 唐麻丹山（Tomatan 1305m）→神農谷（Godvalley 685m）4/16早上4：50出發。
如果你覺得越野是一件很辛苦的事(人生也是)，你就要懂得在辛苦裡找樂趣(找快樂)，久而久之，你會找到許多生命的寶藏，通常都是無形的(有時候無形也會帶來有形喔！)，卻是生命中非常重要的錦囊，在日後的生命旅程中一直受用的禮物，你可以說是老天爺給的，也可以說是你自己送給N年後的自己。
我從來沒有發現山林間的清風是這麼充滿魔力與希望的，從4/2谷關探阿冷白毛路線開始，不只晚上抬頭看星星；仰頭看藍天白雲；雨後出現的彩虹……讓人振奮，原來大自然還有美妙的風，這麼引人注意，這麼期待被發現。
樹林間如果有風，就會帶走上坡的疲勞，也會帶來再生的力量，這幾次行走越野於谷關，發現風是蘊藏能量，帶來希望的。
右上一二+右下照片Timmy提供
台灣第一場舊制四點iTRA越野賽在2016 年5月21日在谷關登場，光是谷關七雄，就涵蓋了六雄，除了馬崙山之外，在SUPER組(107.9km，D+10280m)全部要一次走完。
我第一次到谷關越野是走八唐縱走路線，真的有被嚇到，「這是爬山，這是爬山，這不是越野！」這個念頭，在我腦子盤踞許久不走，光是從松鶴部落的登山口上到八仙山頂，6公里，爬升1700m，也深深記憶住了這樣的高度距離，要花2小時20分才會到達(以積極的身心靈當下)。
當震撼教育過後，一次一次的預習複習，就成了笨鳥慢飛，才飛得遠的唯一方式。
主辦人古哥擔心許多跑友搞不清楚谷關的地形險惡(爬山指數高，上上下下)及路線賽道的複雜(需離線地圖定位)，在4/16及4/17辦了練習賽，還大方申請iTRA點數，這兩篇就是說練習賽裡的風花雪月中我們談笑風生，及疲勞不堪裡如人飲水歷盡滄桑，令人回味無窮的越野滋味。
在谷關越野是要有其強大的意志力與體力，戒慎惶恐的態度，和幽默積極的靈魂，要能真正的享受其中，就是身心靈真的喜歡越野的，參與過，你就懂我在說什麼了！
從去年7/21谷關四雄賽結束後，我就沒到谷關練習了，單趟車程要1小時40分，預習4/5和4/9就先來探過路了，誘導身體進入谷關模式，一種吃苦當吃補的模式，提早UTMB的練習計畫。
因為4/5探過路，心理有數今天的爬山指數很高（很硬），唐麻丹山、阿冷前峰、太郎山、次郎山、白毛山，只有白毛山上一次（還好只有一次），其餘都要兩次，必須耐住性子，明天還有一場練習賽(46.6km +3410m)。
去年在谷關練習及參加比賽，強化可以5-6h才補給，意即在這6h，調配自己的水量及補給調整，今天只有一個補給站，在白毛林道，約16公里處，看倌們，越野16公里要跑多久？問錯了！要爬走多久？越野要看地形、路況、爬升高度，當身體累了疲勞了！全越野的500公尺都很遠。
Timmy拍攝
早上從神農谷戴頭燈出發，先爬升到唐麻丹山(1305m)，是熱身，回程再爬就是大魔王，上到唐麻丹天光亮了，下山就快了，接到同心橋，有一段柏油+水泥產業道路，緩上，越上越陡，登山口前還有一段林道，開始就是爬山了。
上到阿冷前鋒的陵線開始，從阿冷前峰一路到次郎山，涼風徐徐，上次探路一直有錯覺，以為是秋天，有很多段很像日本越野賽道，很喜歡這段越野山徑，這是很棒的銘印，鼓勵牽引著我的越野魂。
忘了報告一下天氣，我們之間一定有福將，一連下了好幾天的雨，包括前一天都還在下，今天是好天氣，還好這一帶的山徑是砂石、樹根，非黏土，路徑不至於太滑，只是落葉多了一點，陡下的山徑，我還是用屁股划了兩三次(鄧紅龜)，不礙事，氣溫到了中午還嫌太熱，還好樹蔭間的風撫慰上坡狼狽的靈魂。
Timmy拍攝
我很清楚自己的狀態，和今天要面臨的困難點，抓了抓分段時間也是我今天想做的事，陡上的越野段，我也不急，急也沒有用，阿冷前鋒到太郎感覺是下到底才上，所以回程這段就比較辛苦，次郎到白毛谷也是狂下，抓繩處多。
在白毛岔路口取左，順時鐘往白鹿吊橋方向O型繞回白毛岔路口，急下坡時股四頭肌和雙手都很忙，腦子和眼睛都在加班全神貫注，也喚起我的記憶，4/5探路回去，奇怪，手臂和肩膀特別沉重，原來這裡也有份。
看到主辦人古哥和晉宗，就知道補給站到了！已經剛過5個小時6分鐘，16公里越野要花的時間，米粉湯+煎蛋+蘋果+黑糖檸檬汁，一定要補，因為，回程一開始的大魔王是白毛山步道(登山口916m)，直上到白毛山(1522m)，短短2.2公里，爬升606m，讓人印象深刻。
兩段木造瘦陵階梯
今天的白毛山步道有風，反而不那麼熱了！說步道好像有去郊遊的感覺，如果只是走這，倒是寫意，邊爬邊吃古哥準備的芭樂，我還拿了兩顆，邊上坡邊喘邊吃，找尋上回探路熱到快不行的自己，沒有找到，因為今天白毛林道涼風陣陣，心裡有數要多久是間才到頂，堅持咬住陡上的階梯，看到精采的兩段木造瘦陵階梯，就快解脫了，三角點有座涼亭，補了罐咖啡，我要加足馬力回程了！
在白毛山遠眺東卯山
過了白毛岔路口，就是怎麼來就怎麼回去的路線，只是反向，剛剛下得很開心，現在就要耐住性子爬，還是抓繩上，乾掉的蕨類，下坡不會刮人，上坡卻緊抓著不放，挺糾纏的。
我想越野賽道上有風，一切都好說，上阿冷前鋒這段屬迎風面，到了阿冷前鋒岔路口，我就一路在找水管處，要接水，最後還有唐麻丹山，很耗身體水分的。
好事接一連二，不只天氣好，白毛步道有風，就連裡冷上唐麻丹山，一路都有風，我們還能要求什麼？！三角點前遇到曾大哥，唐麻丹山後就一路下坡狂奔回神農谷。
其實越野是如人飲水，甘苦在心裡，我說多好玩？多辛苦？多迷人？都不及你自己來參加。
今天讓我印象最深刻的除了迷人的風，最讓人動容的是：文忠哥、史賢大哥、謝佩努力不懈，結伴平安完賽，獲得如雷掌聲，精神讓人感佩，我會好好向他們學習，也記憶這一刻！
阿冷前峰往太郎山路上，Timmy拍攝
同文5/3刊於don1don
留言列表
運動篇 (11)
