阿朱的部落格

「願意探索，就會忘記害怕失敗。」
法蘭克‧蕭特Frank Shorter，奧運馬拉松金牌得主

在前往南湖大山的路上，不知怎麼著，竟想起了張艾嘉唱的歌「愛的代價」，真正的感覺是我想起了第一次站在南湖北峰上，看到南湖圈谷的感動，那是31歲時的自己吧(93年)，過了這麼久，感動的感覺想起來還是會悸動，「南湖圈谷，我又來了！」

『還記得年少時的夢嗎　像朵永遠不凋零的花
陪我經過那風吹雨打　看世事無常　看滄桑變化………』愛的代價歌詞

12年前第一次看到南湖圈谷震攝的感動，牽引著我，長時間長距離的運動，我是從爬高山開始的，如今喜歡的越野結合了爬山和跑步，真是恰到好處，穠纖合度剛剛好。

跟去年的UTMF訓練比較不一樣的是，UTMB訓練，我排了三次高山練習，感謝這些貼心溫暖的朋友，像天使好朋友，促成每一次團練：

1、 畢祿羊頭縱走+20公里公路跑(與小凱、宗健)
2、 奇萊主北+合歡群峰(與小Jack)
3、 南湖四山+志佳陽大山(與吳醫師、沈大哥、小Jack、文孝)

這次的南湖四山+志佳陽大山團練意義不同，這是我們UTMB+TDG互相為對方打氣加持的一次團練，把我們五個人串連在一起的是文孝，感謝文孝先將我加入FB的討論群組，比賽時間一天天的接近了，終於我們也合體團練了。

高山訓練是不宜貪快，尤其是TDG的比賽，長時間長距離的訓練，在低氧環境下，是1+1大於2的，穩定爬坡陡升前進，才能順暢下坡，彷彿身體裡一直有源源不絕的能量產生。

我才會說，練完我的心臟會變得很大顆，肺臟變得更大片(只是大腦又萎縮了)。

高山練習是仿歐洲大山(碎石坡、無階梯、高海拔)、氣溫條件(乾燥、低溫)……，當然低氧練習是加分的，就連此刻，我都想念一直喘氣的自己，接近3400m前往南湖北山(3536m)的路上，有一度在嘴巴裡感覺到心臟的存在，真真實實地活著，真好。

我的記憶通常都很不可靠，12年前走的北一段，早就不復記憶了，差吳醫師太多太多，吳醫師記得的南湖圈谷是和素貞姐的7天蜜月旅行，和三個孩子的南湖行， 於是我們也跟著他重溫舊夢，隨著他訴說的家庭高山行一路羨慕著，受惠著，跟著從東峰下到上圈谷(意外賺到瑰麗壯觀的大片碎石坡)，再回南湖山屋旁裝水。

從南湖山屋前往南湖主峰的路上，都是新的記憶，包括在路途中巧遇到的15個越野好朋友，我重新記憶著這一切，和大家說話聊天擁抱，成了南湖最新的記憶。

非常感謝北回慢跑許哲鋒大哥，在南湖北峰下南湖山屋時巧遇許大哥，已經很開心了，沒想到還能在回程雲稜山莊喝到許大哥貼心的熱山粉圓甜湯兩大碗，下午三點 多下起零零星星的雨，經過了10幾個小時的奮戰，當下非常感動，謝謝許大哥還給了我一條巧克力餅乾和兩個羊羹，我都紅了眼睛。

這些溫厚珍貴的高山時光，也將各自隱藏在我們歲月的記憶裡，一定會再回來找我們的。

當我們內心有一個夢想正在醞釀，我們堅定不移，看著南湖圈谷，世界充滿了希望。

‪#‎相濡以沫

‪#‎Salomon
‪#‎SalomonTaiwan
‪#‎Salomonrunning
‪#‎Slabwings
‪#‎RacingPro運動達人能量補給站
‪#‎開廣飛跑公司牛B錠葡鯊錠
‪#‎飛跑苜萣123複方葉黃素
‪#‎飛跑深海魚油小分子魚油
‪#‎飛跑健康世界
‪#‎農純鄉滴雞精
‪#‎TheNorthFace探索永不停止
‪#‎山之峰登山用品社odlo
‪#‎RUNIVORE