阿朱的部落格

2019年02月14日

早上小利訂了六點的鬧鐘，他起來盥洗，等待接他上輩子的小情人去嘉義市上學，一直等到早上七點，小利上輩子的小情人，才悠悠的在房間說了一句：「爸比，你慢慢來，我還要下去削一顆蘋果！」

我已經忍不住笑出來了！我很確定的是，小利這一輩子的耐性，都給了上輩子的小情人XD。

年假結束的最後一天，也是太保市花海節的最後一天，我跟小利說：「你好久都沒有送我花了！」

2019年02月09日，感謝明德哥、濰銨、奇奇提供照片

拜年馬路線：玉井綜合體育場-玉井市區-江家古厝-楠西市區-玄空法寺-永興吊橋-橫路-東山咖啡公路-崁頂仙宮廟-大鋤花間-李子園-崁頂福安宮-南寮 路口-雪萊山莊-關子嶺水火同源-嶺頂公園-好漢坡步道-關子嶺商店街-白河榮民之家-仙草鋪-白河大仙寺（終點），54.4公里。

記得一件有趣的事，黃金從以前一錢一兩千元，飆漲到五六千元，拜年馬的全勤完賽人數還有30幾人，還要打金牌！我們就開玩笑說：阿達辣只要辦一場拜年馬100K，馬上就會變很少人了XDDD！

我和賴嘉陞從水上跑到玉井會場，後來威寶跑來跟我說已經從水上變成水里了XD！

2019年02月08日， 感謝北回慢跑晃總提供開賽前合照，家富大哥提供完跑後合照

年假收心操夜跑已經連續辦了六年，每次都是拍照打卡，開跑前拍一張，完成後早上六點拍一張。

我一直覺得這個夜跑8小時是很好年假結束，收心操的跑步共修力量。

感謝北回慢跑、中正慢跑、太保愛跑足、心中區的參與，感謝阿美姐一大鍋熱羊肉爐的窩心補給。

2019年02月07日

最後在爬上雲潭瀑布停車場的陡上階梯後，聖宜說好想吃垃圾食物！阿貓接著大喊：「我要喝一杯珍珠奶茶！」，於是我今天早上就買了一杯珍珠奶茶犒賞自己，敬你們^_^

自從越野之後，發現原來有更多不同的方法，可以到達某個目的地！

我們可以從瑞太、瑞奮古道，跑到奮起湖吃便當，新春過年還可以避開車潮，享受山林靜謐的涼爽，通透的陽光，腳踏土地的幸福感，喜歡越野你就懂了！

2019年02月05日

「最後一屆拜年馬就是要妳終生難忘的！」

我很喜歡拜年馬的氛圍，也會跟人分享拜年馬的源頭，從為什麼有拜年馬開始......，源自大家對阿達辣的愛，阿達辣發願要辦完12生肖，完賽獎要打金牌給12年完賽的跑友！

據說有16-17個跑友，12年完賽！

2019年01月27日

比賽早上4:30起床，就覺得小腿緊緊硬硬的，前一天的梅山越野走了不少的階梯！今天就定位成退乳酸。

看到很多馬場上的老朋友超馬媽媽邱姐、賁小蓮......，還跟小蓮聊起女生的馬拉松百傑，恭喜小蓮跑進馬拉松百傑^_^。

第一趟跑得很痛苦，小腿很緊很硬，大腿抬不起腳，第二趟有hold住，還比第一趟快，感謝老天爺給個低溫的跑馬氣溫，否則上上下下會更痛苦！

2019年01月26日

因為快要過年了！寵物店很忙，和小利約好了中午以前回去幫忙，跟著大伙練到奮起湖，只好目送著他們離開。

獨自一個人，沒有迷路的回到雲潭瀑布停車場！共跑了23K，D+1700m。

2019年01月25日，感謝老樹拍攝，加碼5人組，還好我們都完賽了^_^

浸水營53K or 浸水營來回106K（3）

記得在出發前大合照完，我大喊：「大家加油！我猜70個喔！」
 

賽前主辦邦生，在官網上有提供一個猜完賽有獎徵答，回程遇到郭文全大哥，被他取笑，他說開賽才91人（我傻傻用報名人數129人），加上大武八個小時關門，硬邦邦的XD，我應該是無可救藥的樂觀主義者！

回程的浸水營古道，遇到很多53公里組的跑友，有很多是越野好朋友，剛開始的幾公里熱鬧無比。

開始下起小雨之後，迎面來的跑友，越來越少，潮濕而漫長的爬升，這時候就很像耐著性子的越野修煉，我大多都是快走！

終於熬到了大漢林道23K的補給站，剩下公路段30公里，趕緊加水補給，這個補給站是救命站，非常感念志工的守候。

離開補給站，剩下五個小時，心綽綽有餘了吧？！因為大多是下坡，因為大多是下坡，因為大多是下坡，結果老天爺很會作弄人！

剩下差不多15-16公里時，何董追過來了，我們聊天聊天，他說要陪我跑，我們就結伴一起跑！

還遇到另外一個跑友，三個人前後跑著，到了大漢林道6K簡易水站，我和何董身上水還很多，沒有補水，就順著右邊大條的路一路往下跑，又加入了另外兩個跑友，下坡路跑得好不暢快！

我才跟何董說完：「剩9公里了！」（以為的大漢林道2公里+柏油路7公里），遇到叉路口，跑在前頭的三個跑友大喊：我們跑錯了！

這才打開離線地圖，媽呀！手機螢幕沒有浸水營離線地圖，所在座標孤零零的在陌生的地圖上，我欲哭無淚，短暫討論，才發現簡易水站大漢林道6K後就跑錯了！跑錯4K才發現。

只能硬著頭皮再依照原來的路線再陡上跑回去！

5個人一路陡上，想跟住家求救，不順遂！找到一家原住民在喝酒，繼續往上找，黑暗中，我的心都冷了！

大伙陡上2K多後，一個小哥騎摩托車上來，就是剛求救的第一家，先載我回跑錯的路口，其他的4個跑友坐貨車，付了500元車資！

就這樣又花了一個多小時，這才又從簡易水站開始，又剩13K，離關門時間只剩一個小時半多！還好的是大漢林道6K是下坡。

離開大漢林道，剩下7K，知道不會被關門了！就是耐著性子跑著，痛苦指數爆表，每一公里都很漫長！

回到坊寮火車站，我累到只想坐在階梯上，又因為太累，大吐了兩回！

非常感謝我的老朋友老樹，他參加53K組，還在終點等我，幫我買了熱餛飩湯+滷肉飯！

賴嘉陞在最後幾百公尺遇到我，他很得意比我快，賽前他就說不能跑在我後面，恭喜他得償所願，在我前面一個回來XD

跑完超馬，已經開始大腦萎縮了！隔天早上離開枋寮火車站，在鮮茶道手搖杯跟店員說我要買港式凍檸茶，女店員看著我，面無表情也不講一句話，就這樣我看妳妳看我10幾秒！

呀！我大叫，恍然大悟，那是TEA'S原味的茶品XDDD
 

2019年01月24日

#跑山
#阿虎隊長

12條越野山徑路線，按圖索驥，清楚明瞭，趕快收納成自己的私房練功修煉路線。

內容還有文孝、周青、小岡及我的練習心法喔^_^

2019年01月23日

這幾天一件讓人難過的消息，就是比基尼女登山者GIGI在駒盆山跌落60m，失溫走了，鄉民在網路上罵，我看到瓜大分享蔡季成的「保護主義與冒險主義的價值觀衝突」，非常認同，GIGI是真正活出自己的人，做自己喜歡的事。

這幾天氣溫低，心情更是受其影響。