8/22上課同學：官董、龔大哥、阿晃、明珠、林坤成大哥、羅大哥、阿傑、老查、元香
當元香說出：「教練，泳訓班的同學都排擠我！」超有梗的啦！
大家都大笑了出來！因為元香去跑25公里之後才來上泳課，我們早就被禁止泳課前去跑步，元香不知道，加上星期六、日她要上班，所以才會去練跑。
- Aug 23 Tue 2011 16:29
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「教練，泳訓班的同學都排擠我！」
8/22上課同學：官董、龔大哥、阿晃、明珠、林坤成大哥、羅大哥、阿傑、老查、元香
- Jul 01 Fri 2011 17:03
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嘉義鐵人泳訓班第四期開課囉!
- Jun 24 Fri 2011 16:50
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「不要游得像泥鰍，要游得像海豚！」
- Jun 17 Fri 2011 13:33
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驚濤駭浪的烏石港海泳
- Jun 15 Wed 2011 16:43
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今天的泳課有點blue
- Jun 10 Fri 2011 16:53
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有趣的泳訓課之我今天有水感了！
- Jun 01 Wed 2011 15:08
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原來是肺活量也不夠！
星期一的早晨在VIP池，先打水練習，會長要我別打太深，他說：「練打水是練平衡協調，不是要打得快，是要打的久，換氣要快吐快吸，妳這樣太慢。」
練划手，邊走邊划，25M，再游回來，右手的小動作過多，我的右手會s手，多丿外側，兩、三回之後，會長說練金字塔練習(這麼快，也太看得起我了吧！)。
金字塔練習
50M-100M-200M-400M-蛙式200M-400M-200M-100M-50M
我才游50M，休5秒再游50M，就很喘。
會長說：「男女身體比重的問題，女生游50M不是問題，那應該是妳的肺活量不夠！妳潛水大蛙試試看！」第一次根本錯誤，完全沒潛下去，會長試了一次給我看，並且要我多試試潛到第三條線。
練肺活量，又是另一項功課，原來是肺活量也不夠！好像抓漏？！一個問題抓完換另一個問題！為了能真正學會自由式，要多努力一點。
練肺活量有一點很妙的是，憋住氣潛水到沒氣上來，腳會麻麻的，是缺氧嗎？
我秉著不怕苦不怕難的精神在加油中！
