阿朱的部落格

2010年11月25日，中午12點31分，實驗室

 

我已經有了這本「伸展聖經」，這次幫學妹買一本，另兩本當生日禮物送同事！

 

它有了新封面，及加送一張海報，可以貼在家裡顯眼的地方，隨時隨地做伸展，在「起床後」、「睡覺前」、「久坐之後」、「看電視時」，同事說正好道盡她一天的作息。