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2013年07月31日，大林國小育英堂
晚上女兒夏令營營火晚會，傍晚下了雨，他們就在大林國小先做表演，晚上雨停了，再帶到操場做活動，9點半結束。
小利晚上帶小3上樓，我們回到家，他已經跟她相處了半個小時，小3很喜歡我們樓上，因為非常涼快，加上這幾天都有午後雷陣雨，晚上特別涼快，還會到26度加上電風扇，小利打趣說要不要拿冬天的棉被出來，大笑。
總計：7月，定位在減重持續跑(培養晨跑習慣)
跑541公里(7/20星光馬拉松349，原目標550公里)
早起16天(含武陵二秀兩日行)
體重53.9kg(7/1-56.3kg，請再加油！)
感謝感恩感激
每月總結是為10/5高雄12H賽及12/8東吳24H賽。
運動日誌：晚跑20公里
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