阿朱的部落格

在參加台東113的前夕(4/23開始看)看了這本書，對我是莫大的鼓舞，是一種安定人心又充滿熱情的情緒下，做心靈的按摩，每當按到了穴道，哦哦喔！就是那個啦！忘卻賽前的壓力，回歸到享受初鐵的樂趣，點醒自己參加的初衷。

其中有一種情緒是羞愧的，我自以為的愛跑馬拉松，並不是在其中享受跑步的樂趣，往往是自知完成馬拉松，這個部份帶來的成就感，使我快樂，看的當下總要壓抑住想衝出去跑跑，關於Christoher提及Ann trason喜愛跑步的熱情更是。

更有一種詞窮的感覺，我無法說出有多喜歡這本書，像個低著頭在攪手帕的小女孩。

雖然是一個將屆40歲的上班族女性，土法煉鋼的在自我訓練，去發現從事這些運動帶給我的樂趣、興奮、沮喪、軟弱、可以控制、不能控制的部份……，探索身體的能量，上星期六長距離騎乘練習，滿腦子都是BORN TO RUN的片段，塔拉烏馬拉族人（Tarahumara）的樂天知命，在生活條件惡劣的銅峽谷中，只是單純的喜歡跑著，更慶幸自己正從事著這項運動。

作者克里斯多福‧麥杜格，趣味的筆調，引用科學論調、歷史、演化的角度，不斷說明關於跑步的好，想必也是嚐到甜頭，所謂用對跑步的方式，不再受傷，不再喘噓噓，灰頭土臉，走向享受跑步帶來的樂趣。

看到圖片的搭配(愛上馬拉松跑友高大哥)，活生生的照片會說話，看到照片更是雀躍。

只看完一遍，囫圇吞棗的，我要再看一遍，兩遍…，帶在身邊當跑步聖經。

待續！未完