阿朱的部落格

「一直以為自己是保守派的人(處女座)，接觸到超馬，才發現自己是一個瘋狂且享受自虐的人。」

當初是單純看到這次的100公里越野賽程段有跑哈盆古道，就奮不顧身的報名了！每一場The North Face100在台灣辦的越野賽程部份，我都跑得不輕鬆，但都勇於嚐試，飛蛾撲火，沒有一次後悔過！

感動的開始PART1

超哥提供

去年東吳大學24小時，因準備不足，所以狀況很糟，所以看了關家的自傳上頭有一段是這樣寫的：

大會提供

仔細想想，我的100公里賽只參加過兩個場次，高雄祈福四重溪及南橫100公里賽，前者3次，後者2次，卻都是非常令人難忘的！尤其是第一次的100公里賽，說閉上眼睛都可以回到當時要死不活的樣子，一點也不誇張！

很早很早以前，總是覺得許多時間裡，都是自己一個人練習(鐵人三項和練超馬)，有時候會覺得孤單！後來漸漸發現，原來「習慣自己一個人練習」，其實也是基本功，尤其是像這樣的賽事，就派上用場，後來都是自己跑自己的！自己跟自己對話，演獨角戲！軟硬兼施。

從CP35到43(123.3-148.3km)，最讓我印象深刻的有兩件事！

厲害的高手，參賽就是專注的練習，專心的跑，我則是拿出了許多撇步；看家本領；平時練跑學到的部份(心理素質)，任何可以用到的一招一式，發揮在這次的斯巴達賽中。

大家都問：斯巴達賽完賽的心情是什麼？我總是像小孩子一樣脫口而出：「很苦！真的很苦！」(然後搖頭苦笑著)

「一直以來，蟬叫聲是一種很有生命力的聲音！蟬聲大作，是個好兆頭！」

                                                                                                                                    阿朱

早上4點40分，坐爸爸的車出門，到北投惇敘高中停車！話說車子一路沿著石牌走行義路→泉源路，都是上坡，不禁讓我想起北投慢跑幾年前辦的中正山50K賽，心想等一下的繞圈賽該不會也是這麼陡吧？！明明記得大會公布的高度圖是一座小小的緩坡山呀！

這張奔馳在跑馬古道上的照片，特別開心，心情特好！右一是吳萬定大哥，感恩於他的陪跑，猶如天降神兵(小天使)，讓我一路有力量！       感謝小魚拍攝

沒有特別規劃自己的百馬落在哪一場？(噓！坦白的說，曾經想過希望百馬是2012TNF100K賽，但因為那場是甄選賽，還要在之前補兩場，就做罷了！只好一切順其自然。)

不好意思，我要很坦白的說，本來賽前我很後悔報名這次的高雄100K，自從226比完，整個人體力未完全恢復，又開始練跑，參加馬拉松賽，成績一直不好，跑合歡山馬拉松更讓我很沮喪，整組壞了了！

                   阿達辣提供

 「無米樂，無米樂，心情放輕鬆，不要煩惱太多，這叫做無米樂。」

崑濱伯‧無米樂短片

 
坦白的說，自從結婚以後，患了嚴重的過年恐慌症，每年過年都有煮不完的年菜，中餐煮完又要忙晚餐，滿滿的一大桌菜，總是要輪上兩回次的親戚，累翻了！整個人都被掏空了一般，年前想放年假，放假又被年菜綁架了！(Laura語法)。

比賽完隔天，同事在實驗室放音樂，聽到動力火車唱的「彩虹」，內心澎湃不已。

感謝爸爸全程陪著我跑12小時計時賽，也讓他大開眼界            佳緯提供

『當你告訴自己：「我將會有一趟愉快的訪問或旅行」時，你其實是在你的身體到達之前，先發出了某種元素和力量，去安排一些事物，好讓這次的訪問或旅行變得愉快。如果你在訪問、旅遊、或者逛街之前心情不好，或者在害怕，擔憂著某些不愉快的事，你就是在事先發出無形的媒介，製造某些不愉快的事。我們的思想，或者說，我們心的狀態，永遠都在預先安排好事跟壞事。』

                  普蘭特斯‧馬福德(於1870年代寫下) The Secret P80

這場賽事超出了我的能力範圍，包括身體恢復狀況(前兩週尚有12h小時計時賽)及越野路段的訓練。

『人生好像背著沉重包袱行走長遠的里程，不可著急。遇到不如意的事是常有的事。就這樣想來，就不覺得不足。若有心起慾念時，應回想困窮的情況，強忍才是永保無事，和藹的基礎，激怒是心靈上的大敵，只知勝，不知敗者，其害必及其身，責己不可責人也，雖未及還勝逾越。』

                                                                                                                                     德川家康遺訓

佳緯提供


感謝順達大哥，一圈一圈的加油，邱姐也來幫我們擊掌加油，土慢的小微和雯雯也來了，下午3點多，十八尖山的精神領袖阿財大哥也來了，早上小蓮說：如果下午三點還在跑的才算厲害！原來也不知不覺的熬到了厲害的三點鐘。

腦子很妙，剛跑在台9線上，竟然想起的是自己永河山馬拉松心得未寫完及上週5/21練跑半天岩的心得未完，提不起勁寫完。

陳木炫大哥提供

 
南橫100公里賽跑完了！南橫真的很美！用雙腳一步一腳印巡禮更美！現在有點妒嫉住在關山(台東)的跑友！因為他們練跑的地點是南橫台20線，滿山遍野映入眼簾的綠！有高山的深層綠，有山林的翠嫩綠，還有蟲鳴鳥叫，空氣清新的讓人貪婪的總是在上坡時，多吸幾口，人間美味呀！前一晚的雨帶來了更美好的清新舒爽，是人間感官極品享受。 

蔡主任提供

 
我真的是耐力型的選手(沒有速度)！第二圈穿上腿套，喝了一罐momo給的蠻年，猶如大復活，美景依舊，要各憑本事了！再一次的前往天龍飯店，我想到邱坤龍校長說的話，跑永和山水庫馬拉松賽後，他說：「我都是上坡調整呼吸，下坡就衝了！」我聽後不得不深深佩服高手的至理名言！因為我是上坡小碎步，呼吸調不好，靠下坡調整呼吸，因為永和山水庫的山路上上下下，真的很忙！