目前分類:2017苦樂是果 (68)

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20171230

我將哀傷的心情留在高山,或以淚水,或以述說的方式,

高山深情的擁抱我,或以雲海,或以冷冽的溫度呈現,

我帶走了些許的勇敢,必須的堅強,

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20171226

一直很喜歡文字給我的力量,看著看著,會在心裡會產生不同的生命力。

很多時候,說很多話的時候,很容易說錯,更容易吵架,不擅吵架的人,更容易說錯話,我們用了錯誤的方式來面對我們最愛的人,因為這樣的想,我更是想念聒噪的媽媽,我多麼希望她嘮嘮叨叨的說著討人厭的話,周而復始周而復始,至少我不會這麼難受。

我媽媽用沒有選擇的方式,在12/6中午心跳停止離開我們,安慰我們的親友都說媽媽是很有福報的,媽媽解脫了,包括我婆婆也是這樣安慰我的,我看到我婆婆說這話的時候,眼睛是紅著的。

12/612/23出殯,整整18天,每天都是悲傷的記憶,出殯日的天氣很好,是黃曆上的婚喪喜慶的好日子,路上婚禮車不少,在培英路的羽昇館(火化場)更是川流不息,傷心的人來來去去,我們是其中的一家人,之前,我很怕這一天的到來。

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20171223

今天是好日子,天氣也很好,是黃曆上的婚喪喜慶的好日子,路上婚禮車不少,在培英路的羽昇館(火化場)更是川流不息,傷心的人來來去去,我們是其中的一家人,之前,我很怕這一天的到來。

在等待媽媽火化的時候,我坐不住,拉了小利走了一大圈,我問他,

你相信人死後會有靈魂嗎?!

我們做的這些功德念經我媽收得到嗎?!

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20171212

 

這幾天心情很亂,想到很多,也感受很多,陌生的感受,都要一一承受,這些都是人生功課!

生命中有太多無法承受的痛苦,也有溫暖的幸福,謝謝安慰我們的親朋好友,真的要好好珍惜,關心家人,不要有遺憾和後悔!

女兒主動給我一個溫暖的擁抱,覺得孩子真的長大了!

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20171206

中午,在實驗室接到弟弟從家裡打來的電話,說媽媽心跳停止,已經叫救護車,我整個人都慌了!想到小利,我打電話給他,哭著說這件事。

一點多弟弟又打來說媽媽走了!我們下午回去中壢,我真的非常內疚,嫁這麼遠,每天看到公公婆婆,自己的媽媽卻這麼孤單的走了!

大家都在家裡等我回去,弟弟決定靈堂設在禮儀公司,晚上我在媽媽的房間找大頭照,看到媽媽記帳的本子也哭,看到媽媽今年參加國小同學會的大合照也哭,覺得很捨不得她這麼早就走了。

在我女兒出生後,忘了哪一年的母親節,我寫給媽媽的母親節卡片中感性的寫著:希望下輩子,妳投胎來做我的女兒,我會好好照顧妳,好好愛妳,不會讓妳這一生過得不好.........

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20171129

越野賽報裏頭,總是有感人激動的文字、人格分裂的情緒、積極奮戰的勇氣、溫暖窩心的志工照料、對賽道規畫者的深深佩服、栩栩如生的照片……,這就是我說的參與的本身就是收穫!

起心動念,給自己一個機會去報名越野賽事吧!

大坑夜野越夜越美麗

http://www.don1don.com/archives/99132/%E5%A4%A7%E5%9D%91%E5%A4%9C%E9%87%8E%E8%B6%8A%E5%A4%9C%E8%B6%8A%E7%BE%8E%E9%BA%97

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20171119日,感謝莎莉(上排左)、小艾拍攝提供照片

比賽時間:11/18 PM4:0011/19 AM7:00,限時15小時。

二號步道停車場二號步道一號步道來回—5-1步道五號步道三號步道下到底+3-400水泥路來回四號步道只到清涼亭來回五號步道—5-1步道一號步道來回二號步道二號步道停車場,這樣才一圈,我參加的是兩圈。

魔鬼細節是兩圈要上下一號步道4趟,及清涼亭好遠。

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20171116

自從TDG回來,我常常講這樣一段話:
「當我們的狀態好及越野比賽的天候好,裝備就只是裝備,當我們的狀況不好,遇到不好的天候,裝備就是我們的保命工具,所以說,裝備真的很重要。」

怎麼樣才知道自己的裝備好?!當然是在不好的天候狀態下,才能深刻體驗,所以我們才會說是下雨天就是上山試裝備,下山買裝備(這句最中肯XD)

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20171113

「我再也不要說能高安東軍很好走這種蠢話了!」

D1屯原登山口保線所天池山莊光批八表卡賀爾山H3105→能高主峰H3262→台灣池大陸池能高山南峰H3349→峰南鞍營地H3159→光頭山H3060→白石池→C1
D2白石池白石山H3110→萬里池屯鹿池三叉路口安東軍安山3068→三叉營地第二獵寮(溪邊有水)→第一主匯流口金杏貞路第一越嶺松風嶺奧萬大森林遊樂區遊客中心

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20171108

這是TDG最後一篇賽報,感恩篇,適用於每一場越野賽事^_^

2017義大利巨人之旅TDG勇敢征途(6)感恩篇

http://www.don1don.com/archives/98481/2017%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E5%B7%A8%E4%BA%BA%E4%B9%8B%E6%97%85tdg%E5%8B%87%E6%95%A2%E5%BE%81%E9%80%94%EF%BC%886%EF%BC%89%E6%84%9F%E6%81%A9%E7%AF%87

 

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20171106

已經連續三個人問我Virus緊身褲好穿嗎?!

我晚上練跑也穿
當萬里長城越野賽的志工也穿

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20171106

首先要感動唐皓主辦TDG分享會,還非常霸氣的主辦了台中、台北、台南、高雄場,讓我們2017TDG的同班同學可以聚在一起。

托瓜大的福氣,台中場報名是秒殺,唐皓找了綠野山房的二樓露營展場當分享會場地,大家席地而坐,我們就就好像來露營,順利推坑XD

台中場巨星雲集,去年完成TDG、香港四徑的文孝、剛完成穿台的總二哥俊昌(他全程錄影分享會喔^_^)、莎莉、國峰、珮珊、泛泛......,每個都可以開分享會的巨星^_^

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20171105

非常榮幸能與三位高手,小戴、小Jack、小艾再一次享受UTMB賽事饗宴^_^

賽事分享會是跑者經驗的分享,台上30分鐘,台下好幾年功,參加UTMB不難,難在心,UTMB是非常值得參加的一場100mile超級越野賽。

TDG義大利巨人之旅,是一場人生壯遊,非常喜歡爬高山的越野跑者,這也是一場值得參加的賽事,我跑過,可以做保證XD

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20171027

我一直覺得我們喜歡的運動,就是一種生活態度,

越野的世界真的非常迷人嚮往,

這是一種又愛又恨的情感糾結^^

 

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20171014

我長期都有在使用運動達人的能量果膠,SGS檢驗報告檢出,運動達人的能量果膠完全不含塑化劑與防腐劑,這次義大利巨人之旅TDG後面狀況不好,吃不太下,也是多虧了運動達人的能量果膠和蜂蜜,才能順利完賽。

運動達人的能量果膠口味是水果味的居多(草莓、水蜜桃、葡萄、柳橙、青蘋果、焦糖瑪奇朵),清爽適口性極佳,跑馬拉松,我會吃三包,確保續航力,有很多跑友跑到後面,都有點沒力,其實是血糖降低,適時補充能量果膠,吸收快,血糖穩定,撞牆期就己有幾分鐘而已,但前提是要有練,練習才是王道,懂得補給能量果膠是策略。

魔力鹽更是台灣悶熱的電解質補充聖品,我也在義大利巨人之旅TDG深深感受到它的好用,爽口的檸檬味,定時補充,讓你跑步、越野、爬山,不會覺得虛虛的,汗流多了,會帶走身體微量物質,脫水時疲勞的開始,記得要多補充水分和魔力鹽。

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20170817

我一直很喜歡自己寫的賽報,每每回看都有身歷其境的感覺,我稱之「記憶的任意門」。

時光會老,記憶會變,唯有源源不絕的熱情牽引著我們一路向前,並心懷感恩,珍惜一切。

#ColumbiaTaiwan

#ColumbiaMontrail

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20170810

這是想盡辦法恢復的概念。

OOFOS肌力恢復紓壓鞋是跑步後的恢復良品以外,我還發現它是上班久站後的下班恢復良品,真心推薦給大家^^

http://www.don1don.com/archives/95534/%E8%B6%85%E9%A6%AC%E5%A4%A9%E5%90%8E%E7%9B%A7%E6%98%8E%E7%8F%A0%E6%9C%80%E4%BD%B3%E6%81%A2%E5%BE%A9%E6%AD%A6%E5%99%A8oofos%E7%B4%93%E5%A3%93%E9%9E%8B

              

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20170723

分享會是信念的傳遞,也是夢想的開始與延伸。

感謝Columbia Taiwan給我們夢想的機會,透過兩次的越野分享,非常開心和興奮,台灣越來越多的朋友開始加入越野的行列。

每次整理分享會的資料,就好像又神遊了一次次自己的運動歷程。

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20170718

好!經過忘憂森林2的洗禮,高山訓練很重要,平路肌耐力也不可放!

親愛的朋友們,100mile330公里光是跑平路也是很辛苦的,更何況是越野有爬升的^^

愛上兩天一夜之南湖高山練習

http://www.don1don.com/archives/94656/%E6%84%9B%E4%B8%8A%E5%85%A9%E5%A4%A9%E4%B8%80%E5%A4%9C%E4%B9%8B%E5%8D%97%E6%B9%96%E9%AB%98%E5%B1%B1%E7%B7%B4%E7%BF%92

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20170711

在這個實驗室,受到謾罵,沒有人會安慰妳的,因為他們都是20幾歲的孩子,他們受過更多更難聽的謾罵與苛責,貶低,恐嚇(你們要換題目嗎?!兩年畢不了業……)

我會記得釋出善意的話語。

 

運動日誌:早跑10公里

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