2010年01月20日，晚上7點25分，家裡房間
這幾天身體不適，都懶懶的，提不起勁，至於光陰地圖，總是隔天才補寫，腸胃炎讓人blue了起來，很多事都不能盡如人意，每年一月好像都躲不過blue期，今年沒有這麼努力的參加賽事，結果還是落入blue輪迴。
我習慣把運動的計劃寫在桌上型的月曆，完成後就記錄在房間的月曆上，掛在房間門口，每天提醒自己盡量照著進度走。
還沒有開始游泳的訓練，本來這個星期計劃開始游泳，沒想到星期一凌晨開始腸胃炎，就等待身體完全康復再說，以免雪上加霜。
照片的右邊是房間門口
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運動篇 (11)
在未寫部落格前，從2001年12月就開始以這樣大張的月曆表，記錄每天跑多少Ｋ，下 一場比賽在何時，2005起改記事本之月曆表，非常方便有效率。
我也想用電腦記下來,整理歸檔,就還是覺得掛在明顯處踏實的月曆清楚明瞭,我的記事本是記錄間歇的時間,我還很喜歡建檔馬拉松的比賽狀況及時間在Excel,下回同賽事可以拿來做比較!
ㄚ: 現在才看到明珠妹~ 今年要參賽~88K~的自我挑戰 那會不期而遇喔~
好像一報名賽事下去,就有一個使命感,要push自己往前,是壓力也是助力,一起加油吧!只能往前看了!
我用的是一本大大的DIARY， 雖然跑得很少，卻記錄得很詳細，哈！ 結果，還是沒給自己選出一場賽事來，還是有一搭沒一搭地跑著。
有記錄就可以修正,小魚我看你去找意志堅定的跑伴一起練習,先養習慣,從一天兩天開始,或5公里慢慢來,或報名一場賽事,先跟同伴磨出自己的潛在積極個性,找不同的方法練習,這一直都是我的方法,要了解自己的心性,