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2010年04月10日，下午1點10分，永康交流道
珍愛生命環行島路跑程表
早上搭6點34分的區間車跟簡姐、林瑞榮大哥到新營市公所去集合。
我本來是開玩笑說是要陪跑到台南市去，並跟林大哥疊掌加油勉勵跑到台南去，就這樣，約8點30分起跑，從一群人跑到隆田剩下三個人，還好10點30分左右元香、荔枝大哥、沈政和又來了，他們早上去跑嘉義縣政府半的活力路跑賽(10K)，我們越跑越熱，跑到下午2點40分才到台南忠烈祠。
因為有參與，才覺得了不起，我們才跑第一天的2/3，就熱得受不了，黃姐要跑14天，因為一直看著她的背影，她長袖排汗衫外罩一件背心，上頭寫：
「為健康而跑 為生命而跑」，那是一個堅毅有力量的背影，有空去陪跑一段，吸收一些生命的熱情，更感謝大家的參與，祝福黃姐、嚴大哥、黃蓉姐，這趟生命之旅，平安順利。
黃蓉姐的環島路跑行每天報告
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