我這陣子鮮少寫游泳練習的心得，本來已經想放棄了，是放棄游自由式了！
兩週前開始改成兩划手換氣一次，竟也可以從100m游到現在的500m， 8/13游完的當下，真的很想大喊大叫。
還是在焚化爐的溫水游泳池練習游泳，星期一看到一個畫面，讓我很感動，忘了是游到幾百公尺的自由式，在泳池的一邊休息喘息，有個小女孩在學蛙式，約莫兩三歲，在她的背後揹著小浮板，教練拉著她的手，在她前方顧著她，才1/2的距離，教練就跑去顧另一個小男生，這次換我擔心，上回是佳緯。
那個小女生努力的划，努力的踢，我還在想如果她一個換氣不順，我要用蛙式衝過去還是自由式？其實那個男教練有一直回頭看，我覺得不夠，所以自己就看顧了起來，小美眉真的很厲害，游到了對岸，男教練要她做100個韻律呼吸，她馬上照著做。
我想起來我剛游完400m，接著要游500m，我也要努力一點，時間一天一天的接近了！小美眉的奮力往前划有鼓勵到我，我也要加油才行！
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運動篇 (11)
加油!妳也可以做得到~~~
謝謝!
哇塞！ 你進步的很快， 我只能左右划一下，換氣， 練划三次換氣還會吃水，你已經進步到四下囉，太厲害囉…… 很快的你就會習慣自由式， 手臂如果夠力，自由式其實很好游…… 對了，活水湖平常可以下去游嗎？ 你準備騎完跑哪一段？ 濱海公園到琵琶湖到活水湖的自行車道好像蠻舒服的， 琵琶湖到活水湖這段都有綠蔭！ 濱海沒有，但是景色不錯！ 加油加油！ 我們一起陪著你進步喔～
阿孟 我本來就學划四下換一口氣! 佳緯說長泳要這樣游! 活水湖平常可不可以游?我這次問問看! 去年我去台東有看到別人在游, 只是他是游短的(就是長方型的寬) 第一天純轉換我並不一定跑哪! 第二天若在比賽場地跑,應該不錯! 謝謝阿孟, 自從上回妳們環島經民雄, 現在妳寫:我們一起陪著你進步喔～ 我就會當是妳們全家人,想起都是每個人的臉孔:)
活水湖平時可以游~ 還有人帶狗去那邊玩水兼洗狗~
8/21活水湖辦海巡署的比賽,游500m,跑5000m, 我就看到一條黃金獵犬游得可開心的勒! 牠沒有參加比賽啦!呵呵呵! 應該是去洗澡的吧!哈哈哈!
阿計226加油
真的要加油了! 日子一天一天的近了! 謝謝!