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第四期泳訓班同學,中間是廖教練                                                    照片阿晃提供


好久沒有寫到游泳練習這一塊了！有時候是發懶，進步的有限，所以沒什麼好寫，呵呵！

 

每每泡在水裡，整個腦子思考的模式真的不同！全心全意，專注在泳姿上。

 

現在泳課練習，都在50m水道，對於50m操練課表也比較習慣了！之前第一次在50m操課表，比在25m少一次蹬牆的機會，所以總覺得比較累！

 

想到我每次帶新人做實驗，總會有一句鼓勵的口頭禪：「熟能生巧！」這句話，用在游泳練習，不太管用，不見得派得上用場，還不如有人在一旁提醒泳姿。


 

照片阿晃提供


今天佳燕也一起來操課表，她已經游得極好，上課前還是看她請人教導更省力省時的游法，也是很認真。

 

之前教練說我的左肩會下壓(換氣)，阿晃直接告訴我左手先別壓下去，等換完氣轉頭再抓水、抱水、划水，一點就通，之前光是盡量別把肩膀壓下，就努力很久，原來只要左手前伸，待換完氣再做動作即可，所以我說下了水，腦子泡到水，思考的點就跟別人不一樣！







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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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