close
第四期泳訓班同學,中間是廖教練 照片阿晃提供
好久沒有寫到游泳練習這一塊了！有時候是發懶，進步的有限，所以沒什麼好寫，呵呵！
每每泡在水裡，整個腦子思考的模式真的不同！全心全意，專注在泳姿上。
現在泳課練習，都在50m水道，對於50m操練課表也比較習慣了！之前第一次在50m操課表，比在25m少一次蹬牆的機會，所以總覺得比較累！
想到我每次帶新人做實驗，總會有一句鼓勵的口頭禪：「熟能生巧！」這句話，用在游泳練習，不太管用，不見得派得上用場，還不如有人在一旁提醒泳姿。
照片阿晃提供
今天佳燕也一起來操課表，她已經游得極好，上課前還是看她請人教導更省力省時的游法，也是很認真。
之前教練說我的左肩會下壓(換氣)，阿晃直接告訴我左手先別壓下去，等換完氣轉頭再抓水、抱水、划水，一點就通，之前光是盡量別把肩膀壓下，就努力很久，原來只要左手前伸，待換完氣再做動作即可，所以我說下了水，腦子泡到水，思考的點就跟別人不一樣！
全站熱搜
留言列表
運動篇 (11)
