阿朱的部落格

2012年04月15日，至善公園，林小語提供

路線：至善國中→至善路2段→楓林橋→萬溪產業道路→帕米爾高原→雙溪溝古道→萬溪5.5公里→風櫃嘴→擎天崗→冷水坑→中湖戰備道路→2甲→101甲(百拉卡公路)→101(三芝)→白沙灣(折返)→淡水 →紅樹林捷運站→洲美河濱公園→美堤河濱公園→洲美河濱公園→至善公園，全程100公里。

我不善跑山徑、山路、石階梯路、不停的長上坡……，這次都有！但跑完很開心，覺得很過癮，食髓知味。

至於天氣，在陽明山區是霧雨低溫，冷水坑開始是陰天，下到三芝熱了起來，我索性脫掉短T，僅著TNF背心跑著，這段很苦(40幾到51K)，苦到北觀處折返，下起了一場及時雨，心想穩穩的，就可以不必被關門了！

北關處折返之後，每個女將的背影，因為她們不停的往前跑著，都是鼓舞我的動力。

這次有關門時間，在賽前兩天看到雅芬在FB上寫到，70K-9h，紅樹林捷運站必須下午三點到，否則就失格了！

第一次這麼擔心自己被關門，補給員從兩人一台摩托車改到一人一台腳踏車補給，進入又愛又恨的河濱公園區，還有29.6公里，大家都悠閒的在騎車散步快樂的在過家庭日，我只能一路往前跑去，第三隻燈柱是最後一個信物領取區，我一步都不敢走，我很怕我只要一走就沒完沒了，所以一步都不敢走，默念著鼓勵林書豪的那段話，支撐著我一步一步往前，往終點跑去。

這次的100公里賽很苦！很苦！跑完卻回味無窮呀！

特別感謝我的補給員小雅(另外一個男生忘了問名字)，感謝老樹自行車道的陪伴，感謝眾女將背影的鼓勵，因為看著妳們的努力堅毅的背影，是我前進的動力，

感謝楊大哥最後陪跑1km和桂芳陪跑500m，很感動！感謝主辦單位設下70K-9h的時限，我才更努力的跑到紅樹林捷運檢查點，要謝謝的人事物太多了，先寫這一些，想到什麼再一一在賽報上補上吧！

手邊的眼耳鼻舌身意
今天一天嚐盡人生中的酸甜苦辣，很值得！

運動日誌：跑100公里(AM6:00-PM6:11:15，還可以扣掉等紅綠燈的時間)