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2012年06月28日，大林國小側門
六月先拉距離，放鬆的練跑，七月再一天吃兩餐，六月至今也破我個人最多量(月)，寫於FB(6/29)：「六月還有一天多!明天是假日,要練長距離!至今天六月已 跑624.5公里,七月托我女兒放暑假的福,可以早上練 多一點,下午再吃一餐,假日期望練耐熱+長距離!」(其中托6/16-123團練，灌水100K)
上網買Form Roller，之前是用超大保鮮膜的厚紙筒。
手邊的眼耳鼻舌身意
穩住，才能幫助人！還蠻慶幸自己在醫院單位上班，身邊有些資源，妳先別慌！有我這個姐姐在。
運動日誌：晚跑20公里(2h5’，含休息)
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