2012年08月07日，楊梅後山

 

今天的節氣是立秋！

 

早晨4：48即起，看見在下小雨，猶豫了一下，想說先把昨天晚上洗的衣服晾好再說，精神逐漸恢復中，5：30起跑！秋天悄悄的來了！

 

晚上也是涼，操場的風很大，真好！

 

手邊的眼耳鼻舌身意

最近很容易餓！

 

運動日誌：早跑15公里(AM5:30-7:13，162縣道3.5K-11K來回)

                    晚跑21公里

 






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