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2012年08月19日，大林後火車站
早上去後火車站看公公婆婆七夕活動社區園遊會，剛去覺得很熱！後來就習慣了！小孩都跟大哥大嫂去了溪口娘家，中午我和小利兩人去橘屋吃小火鍋。
下午兩點去北港拜拜，小利祈求健康，我祈求斯巴達順利。
下午五點21分自北回出發，預計跑30公里，結果計劃比不上便化，明明剛起跑才第一段雨刷的雨量，到了近玉虛宮前下起了傾盆大雨，是第三段雨刷的大雨，一點都不誇張，路面開始積水，到高過腳踝，我一再調整，改25K→再改21K就好！系命愛顧！
回到嘉義市轉小毛雨，才七點多！有練就好！一週又歸零了！
手邊的眼耳鼻舌身意
跑步遇到下雨，真的是涼快不已！
運動日誌：晚跑21公里(159甲-北回運動場→←11K)
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