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2012年09月10日，9/9香山田徑場(劉老師拍攝)

 

昨天跑65公里，今天早上五點半多自動就醒了，把洗衣機裡洗好的衣服拿出來曬一曬，這個工作，小利也會幫忙做，他通常訂鬧鐘6:30，先起來就自行把衣服晾好。

 

下班前在考慮去游泳還是去流汗？！

 

手邊的眼耳鼻舌身意

 跑步流汗比較開心！

 

運動日誌：晚跑8公里(操場)

 








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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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