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2012年09月19日,9/16嘉大操場
買了拋棄式雨衣孩童和大人的各一件,孩童的是攜帶方便,大人的較厚也防黏,小七店員還問我是不是下雨了!
斯巴達賽的轉換袋細目擬好了,8個,預計約換4次衣服,備一雙鞋,可換可不換!沒有246公里賽的經驗,所以這是一個很好的學習機會。
下了班,開車到北回運動場,跑159甲線,天黑的很快,之前下午5點50分出發,跑到嘉南第一景才完全天黑,現在還沒到玉虛宮牌舫就天黑了,秋天要接近中秋了。
手邊的眼耳鼻舌身意
先擬明細,才不會忘東忘西。
運動日誌:晚跑21公里(北回至159甲線11公里)
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