2012年10月18日，10/1愛琴海的夕陽(蘿拉去跑步，我在海邊寫明信片)
晚上女兒舞蹈課下課，帶她去看皮膚科，手掌會癢，腳踝內側也是，醫生說是汗皰疹，季節改變，有手汗的人易感染，不會斷根！吃藥擦藥即可！
手邊的眼耳鼻舌身意
建立一個定的下心的400m場地(福地)，安心繞圈圈！或說培養吧！
運動日誌：晚跑16公里(大林運動場，400m*40圈)
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- 10月 19 週五 201217:02
2012生活筆記1018---培養福地
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