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2012年10月18日,10/1愛琴海的夕陽(蘿拉去跑步,我在海邊寫明信片)
晚上女兒舞蹈課下課,帶她去看皮膚科,手掌會癢,腳踝內側也是,醫生說是汗皰疹,季節改變,有手汗的人易感染,不會斷根!吃藥擦藥即可!
手邊的眼耳鼻舌身意
建立一個定的下心的400m場地(福地),安心繞圈圈!或說培養吧!
運動日誌:晚跑16公里(大林運動場,400m*40圈)
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