阿朱的部落格

2012年11月18日，冬山河，超哥提供

宜蘭100公里賽，最先感謝主辦單位羅東慢跑協會，主辦的很棒！氣溫低(16度多)，刮風下雨，辛苦的是工作人員和志工，一忙就要10幾個小時，太感激你們了！

早上開賽前發生一個烏龍，感謝小胡載我回民宿拿補給腰包，補給品都放在那了，太感激他了！

優質的賽道，微雨，微風，是絕佳的超馬賽道。

剛開始，領頭羊(楊)，說配11km/h，看能撐多久！於是我和小胡一路跟著，有說有笑，大岡也加入，領頭羊還講了紅灰的冷笑話，馬拉松竟跑到346，還不覺得累，30公里去拉肚子，就沒追上11列車，自己獨自跑。

撞牆期來的早，50公里折返，面對著下著雨的東北季風吹彿，有點快失溫了，跟自己說回到會場要加風衣了！穿上之後就回魂了！順順的跑。

全程，身體狀況就是拉肚子，前一天就開始拉肚子，我媽說是感冒了，我神經太大條，都不去理它！到了早上才一直找止瀉藥，遍尋不著！還好配天宮的媽祖有保佑，約2-3h拉一次，100公里拉三次！

在最後一趟時，腦子有一個念頭(情境鼓勵)，一直不斷的PUSH著我，跑完，要打電話跟我爸說我跑完了，而且跑得很好！想像這個畫面支撐著我，因為前一天是他載我到火車站的，車上閒聊，我說不管如何，我都會盡力跑，努力跑完。

這次我有記得要轉身，向來時路鞠躬敬禮(斯巴達賽忘了！)。

謝謝你們，我們互喊的加油聲都迴盪在冬山河，我們一起奮戰的美好時光中。

手邊的眼耳鼻舌身意

賺到一個下雨寒風跑100公里的經驗質，還破100公里PB。

運動日誌：跑100公里(AM6:00-PM3:35:16)

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