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2012年11月21日，家裡
自從宜蘭回來，一直覺得實驗室很冷！夏天熱冬天冷，是要提振我們的工作士氣吧！
北回總幹事沈政和跟我說百馬紀念獎他幫我放在北回會址，有空去拿，晚上跑完步過去會址，一看，真的很喜歡，沈政和真貼心還幫我們印出了太魯閣馬拉松成績證明呢！
手邊的眼耳鼻舌身意
在跑159甲線時，阿傑跟我分享一個小故事：
有一隻小鳥在唱歌，別的鳥就誇獎牠唱歌很好聽，牠越唱越大聲，沒多久就被獵人聽到了！一槍就把牠打下來，當牠奄奄一息倒躺在地板時，天氣很冷，一隻牛在他身上大了一坨牛大便，溫暖的保護著他，就這樣牠又堅強的活了過來！
運動日誌：晚跑21公里(北回至159甲線11公里處)
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