2012年11月22日，朴仔腳
晚上要幫同事送行，就練跑中午的，話說從希臘回來，都再也沒練跑中午的，今天中午超熱的，豆一般的汗從頭頂流了下來，想起了跑大甲的樣子，那真是一段炎熱奮鬥也懷念的日子呀！
邊跑，腦子許多關於炎夏的記憶都出現了！人真是會聯想的動物，關於溫度與氣味，是呀！一度聞到希臘乾燥臭氧的味道，這可是真熱呀！晚上小利也提及，今天真的非常熱，好像夏天！
幫同事送行，選吃熱炒！其實本來不想去，一來跟同事不熟，二來我不太喜歡應酬吃飯，是佳惠邀約，覺得也要去幫忙打氣鼓勵，就去了！沒想到這間熱炒「朴仔腳」很合我們的胃口，榕庭和我直嚷嚷下回還要找機會來吃！
晚上女兒約我做仰臥起坐，我僅做50個就求饒了，她一口氣做100個，看來為了舞展做的努力還不小呢！
手邊的眼耳鼻舌身意
炒飯、炒麵、炒川七、炒高麗菜、鐵板豆腐、豆酥鱈魚、客家鹹豬肉、炒三鮮、宮保雞丁、清燙中卷(有的忘了)、菜脯雞湯，我很喜歡吃快炒中的配菜洋蔥(很清甜)，13人。
運動日誌：午跑10公里
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