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20121128日,家門口

 

氣象報告說一個星期三個鋒面要來,今天只是暫時的回溫,傍晚北回運動場顯示22C,是合適的跑步天氣。

 

現在晝短夜長,換裝好要練跑就天黑黑了!也才PM5:50而已,我先跑,阿傑今天工作很多,叫我先跑,他晚點跑,跑到看到我就折返,一個人跑步可以想很多事,或者完全不想任何事,就是單純跑著!

 

阿傑在嘉南第一景迎面跑來(約過1598K),他工作壓力大,沒來也沒關係,但想想工作壓力大,還是要跑一跑比較好!總是要有宣洩的管道呀!

 

yamo星期一晚上就傳FB簡訊跟我要補給單了!我僅寫一些在筆記本中,答應他下星期給他,練得好補給就很重要!練得不好(),補給員就跟著擔心,是吃也吃不下!

 

手邊的眼耳鼻舌身意

今天是元香的生日,打了通電話祝賀,她今天才從澎湖回來,感謝生命中的貴人。

 

運動日誌:晚跑21公里(北回運動場至15911K折返來回)

 

 




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