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2012年12月04日，實驗室
一早小樓學妹送來幸運。
晚上著手在為24小時賽打包了，有了去年的經驗，今年補給精實多了，每一次的經驗都是在為下一次加分，永遠都可以學到經驗，尤其是超馬的練習，尤其喜歡心理這一塊，包含了可進可退的獨角內心戲。
星期六、日偏涼(14-18度C)，我準備穿長袖長褲，就是宜蘭100公里賽的裝備，細雨無彷，但求不要大雨！畢竟是24小時賽。
心態轉換，經過一年的調整，再重回東吳，是一份禮物。
手邊的眼耳鼻舌身意
氣象說今天冷鋒到，非今天，女兒穿上了宜蘭100公里賽送的羽絨外套，嫌熱。
運動日誌：晚跑18公里
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